很多小仙女为了保持头发的清爽整洁，会每天洗一次头，但是每天洗头真的很伤发，掉发速度特别快！那么多久洗头一次才是正确的呢？
头发最好几天洗一次
答案是：分情况！
想要保护头发，先要知道怎么科学洗发，头发分为油发、中性发质和干性发质，不同的发质洗发间隔的时间不同，并不是次数越少越好。
一般情况，中性发质，冬天4-5天洗一次，夏天3-4天洗一次，干性发质比中性发质延长1-2天，油性发质相对中性发质来说，可缩短1-2天。
减少头油
想要减少头发油，需要抑制皮脂腺分泌油脂，当睡眠不足、熬夜，饮食胆固醇高，精神压力大时，皮脂腺就会加速分泌油脂，所以补充足够的睡眠，减少油脂的摄入，多吃粗粮和蔬菜，头油就会明显减少。另外，头油洗头方式需要注意，头发越油，越要温和洗头，注意常洗头，保持头皮清洁，一味追求控油反而容易适得其反。
哪些产品可以保护秀发
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牢记这三点，做好清洁，认真护理，拥有健康秀发不是梦！
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