为了让皮肤白上一个度，小编也是拼了，每天很忙还要花时间美白护肤。不然真的是冬季不美白夏季徒伤悲了，想要真正有效美白肌肤，你需要掌握一些有效的技巧才行。
1、对症下药淡化黑色素
色斑是指和周围颜色不同的斑点，包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，不同的斑点产生的原因是不一样的，所以祛斑的方法也是不一样的。抑制黑色素合成、阻断黑色素传递、还原已生成的黑色素、代谢已生成黑色素。四种方法需要根据自己的肤质来选择。
2、保证充足的睡眠
睡眠并不是单纯的睡觉，是让身体休息，让各个器官慢慢调理恢复。安排合理的睡眠时间，有助于皮肤新陈代谢，淡斑去暗沉。一般情况下8个小时左右的睡眠是比较好的。另外，平时保证心情的愉悦开心，一样的能让自己容光焕发，气色好。
3、给肌肤充足的水分
肌肤干燥缺水，秋冬季尤为明显，是色斑形成的根源。建议干性肌肤每周至少做2—3次保湿面膜，使用保湿精华液，提高肌肤含水量，以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素的沉着。
4、隔离紫外线和环境污染
环境污染日益加重，辐射日夜侵害肌肤，生活节奏加快，压力增大，肌肤每天都被迫接受各种类型的刺激与伤害，导致色斑横生，肤色暗沉。冬季环境中的雾霾多，紫外线也不少，建议大家真的要做好隔离紫外线和环境污染双重压力，才能帮助淡斑。
小编碎碎念：很多人都知道冬季是美白的好时机，所以不少的妹子都会狂用美白护肤品，结果不是损伤了肌肤屏障，导致皮肤变黑长斑。就是给肌肤造成了压力，导致肤质反而变差了，你注意到了吗？
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