自从生产后，小梦掉发的情况就变得严重起来，看着镜子里自己稀疏的头发，她有一些崩溃。相信很多宝妈也遇到过和小梦一样的问题，其实宝妈们不用太紧张。现在就为大家介绍3种容易导致产后宝妈脱发的原因，便于宝妈根据自己的情况对症下药，早日摆脱掉发烦恼。
1.头发护理
很多宝妈产后出现脱发问题，多是平时洗头或者护理头发时没有注意导致的，比如洗头次数过多或者过少、不用护理精华素、梳头时生拉硬拽等等。要知道产后宝妈头皮本身就比较脆弱，这些错误的护理方式，只会刺激头皮，导致掉发情况更加严重，所以宝妈平时一定要注意洗头次数和梳头的力道，同时还要使用有育发和养发功效的精华素。有些宝妈觉得，用洗发水洗洗头发就够了，没必要使用育发精华素，这样想是不对的，跟面部保养若只用洗面奶是不够的，头皮保养也不能仅靠洗发水。因为洗发水在头皮停留的时间相对比较短暂，而护发是一个长期的过程，因此只用洗发水，很难达到育发、养发的效果。而且宝妈要知道，育发精华素浓度更高，可以更好的滋润头皮，从根源上起到养发的作用。所以宝妈们一定要入手一瓶，可以更快、更有效地改善自己的脱发问题。
作为女人可以不化妆，但是头发少一定不能忍！因此可以给自己选择一款植物萃取，能有效解决掉发，提升头发密度的曼秀雷敦50惠养润育发精华素。使用后可以有效减少掉发40%，并且经消费者认证，97%试用者掉发改善，94%试用者头发更强韧健康。滴头设计容易控制用量，质地清爽不黏腻，湿发和干发都可以使用，免冲洗十分方便。作为日本知名的养发品牌，在日本热卖超100亿日元。育发精华素中含有中国传统的养发防脱成分-人参和姜根，日本流行的防脱生发的成分-日本当药等50种珍贵养发成分，其中人参能延长头发生长期，日本当药促进毛发生长，姜根则能增加头发浓密度。坚持使用一个月，可以有效减少掉发，4个月左右，发量变得浓密。发量增多了，发型能够随意换，脸都看起来都小了几圈，成功变身辣妈不是梦！
另外，产后由于压力大、睡不好，很多宝妈还会受到头发出油的困扰，每天顶着一个大油头，心情会非常难受。这个问题很好解决，宝妈选择洗发水时挑选一款清爽型的就行了，能很好的去除油污，保持头发的干净。
这款曼秀雷敦50惠养润丰盈护发素，精选了50种养发成分，能有效改善脱发、扁塌，以及发根干枯等问题，很适合有掉发困扰人士使用。想要改变自身外貌形象，那就要长期坚持使用，这样头发会越来越强韧，发根也会更浓密哦。
2.饮食
许多宝妈都有错误的饮食习惯，使她们体内维生素、蛋白质等元素匮乏，影响了她们头发的生长。如果宝妈不及时做出调整，这种情况只会变得越来越严重。宝妈们要多食用一些含铁、蛋白质、维生素e的食物，或者喝一些产后哺乳期的奶粉，对宝妈和宝宝都有好处。还能够促进头皮细胞的生长，有效避免自己的头发变得枯黄易断，造成掉发情况的发生。
这款Anmum安满哺乳期低脂奶粉，新西兰原装进口，为宝妈最安全的营养。其中DHA+GA的配方，对宝宝大脑发育有重要影响，让吃母乳的宝宝更聪明。还具有钙铁锌等多种维生素，满足宝妈和宝宝的需求。专为产后哺乳期妈妈设计的低脂配方，保证营养的同时又不怕长胖。在哺乳期为宝妈和宝宝的健康，保驾护航。
3.心理
宝妈出现掉发还有一个很重要的原因，就是她们由于心理问题，影响了身体内激素的分泌，导致她们出现掉发。宝妈心理容易出现的问题有2种：
第一种就是过大的精神压力，比如有些宝妈没有什么照顾宝宝的经验，因此在照顾宝宝的过程中，她们就很容易感到压力很大，这种情况就会使她们情绪产生较大波动，引发失眠等问题，导致脱发。建议宝妈平时多和家人沟通，让自己放松下来，还可以让家人帮忙一起照顾宝宝，给自己留出足够的休息时间，这样自己的精神状态就会变好，脱发问题慢慢就会好转。
第二种，是由于宝妈产后未能及时调整自己的状态，这种悲观情绪也会影响宝妈的状态，导致她们出现脱发问题。所以宝妈产后，一定要多想些开心的事情，家人也要多安抚宝妈，不要让她陷在悲伤的情绪中。当心情好了，自然吃的好，睡的香，头发也不会出问题了。平时还可以做做瑜伽，调节心情，帮助身体塑性。
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宝妈们可以根据自己的实际情况，对比上面提到的几个方面，对症下药，相信宝妈们可以再次拥有一头浓密的秀发。
豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~
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