之前微博流行过一句话，万物皆上涨，唯有胸下垂。其实，下垂的不止有胸，抗不过地心引力的还有脸啊。25岁之前满脸胶原蛋白的我们，不屑衰老，肆意挥霍。过了25岁就像是被施了魔咒一样，每年脸都会有规律的下垂。饱经岁月碾压的痕迹，暴露无遗。
这个是没有准确的年龄权限的，不要觉得我现在才25岁就不用着急抗衰老了，因为每个人出现皱纹的情况不一样，但是当你老了，就来不及了，衰老是可以延缓的，可以预防的。 你只需要坚持做以下几件事，四五年后你就会看到自己跟别人的差距哦~
有效抗衰一：保证充足的睡眠
这个很简单嘛，是很简单，但是能做到的又有几个人呢？很多人都做不到吧，小编也做不到。熬夜是皮肤的大敌，假如作息规律的就更加可以好好的修复我们的皮肤喽，所以说，平时要早睡早起，最晚也不要超过11点哦。
有效抗衰二：每天都涂抹防晒霜
发表在《内科医学年鉴》的研究显示，每周涂抹3~4次防晒霜的人较少出现皮肤老化的迹象。防晒系数为30的防晒霜是皮肤科医生推荐的黄金标准，每天都涂抹，不论是下雨天还是晴天。除了脸上，能暴露的位置都可以涂抹。即使长期在室内也会有光污染哦~
有效抗衰三：减少手机使用时间
随着时间的推移，在发短信或浏览网页时总是低着头会导致脖颈上出现皱纹。使用手机应保持与眼睛持平的位置，时刻提醒自己不要老低头。
有效抗衰四：经常锻炼
体育锻炼能改善血液循环，减轻眼袋，让皮肤的状态看起来最好。此外，加拿大麦克马斯特大学的研究显示：锻炼能逆转皮肤的衰老进程。
有效抗衰五：坚持使用抗衰产品
不要以为自己还年轻，担心用了营养太高的的专业抗衰老产品，皮肤会吸收不了，如果想要肌肤得到专效修护或者更上一层楼的话，好好敷面膜一定没错的。 熟龄肌的肌肤诉求，除了美白保湿清洁外，又多了一重需求，那就是抗老紧致！
“青春若有张不老的脸，但愿它永远不会改变！”今天给大家挑选了5款口碑很好，确确实实有效果的抗老紧致面膜，选对产品，好好呵护自己，让年龄成为秘密，你也可以成为不老神话！
推荐产品： 美迪若雅面膜可是获得 cosme大赏碳酸先锋第一名的口碑的好产品 ，这款碳酸注氧面膜，真的是与传统面膜不同的护理原理是有天壤之别的，它的原理是通过CO2碳酸进入到皮肤，提升细胞含氧量，为肌肤注入氧份，促进了血液循环从而加快新陈代谢，才能够达到清洁亮白、补水保湿、淡化细纹、消除痘印、收缩毛孔、排水肿等一系列效果。
推荐产品：美迪若雅家的这款乳霜，高性能维生素E、C，充分浓缩美肌成分，能渗透到肌肤底层细胞，给肌肤补充营养的同时，通过医学和科技结合配方，调理肌肤肤质，有效改善干燥、暗沉、老化等肌肤问题使肌肤，使由内而外充满弹性光滑肌肤。
推荐产品： 淡绿色的乳霜质地很舒服，润润的又不油腻，但凡有一丢丢棘手的皮肤问题，比如痘痘过敏发红毛孔大细纹老化等，都非常适合用，一个周期就能看到修复效果，尤其在皮肤状态不好的时候，推荐大家用这种修复能力强的产品把皮肤调理一下，会有事半功倍的惊喜！
推荐产品：成分满满SK-II家灵魂成分 PITERA™ ，神仙水中最有效的物质。帮助调理代谢，恢复面部紧致透明感的最佳状态！外加天然的植物成分，舒缓肌肤棒哒 。无形水润啫喱质地，免洗的，一觉醒来肌肤电力十足，暗沉和细纹退散不少~~大脑熬夜干活，皮肤酣睡一整晚！
推荐产品： 面膜的质地是无纺布材质，柔软绵密，据说面膜有将美白成分充分导入肌肤的技术，不过个人感觉吸收是非常快的，可以明显感觉到皮肤在短时间内吸收了精华液。 面膜的设计也非常贴合脸型，能很好地贴合脸部轮廓并将精华密闭。
如何有效抗衰老呢？以上小编介绍的有效抗衰老的方法，已经记得很清楚了吧 ，赶紧试试吧~
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