你洗澡的时候有没有从身上搓下过“泥”？其实这个现象几乎每个人都遇到过，那这“泥”是到底是什么? 一起来看看吧！
这“泥”的主要成分是皮屑、油脂、汗、灰尘。人体的器官每时每刻都在运作，帮助人体新陈代谢，代谢在体表的产物就是皮屑。人体的毒素都是通过脾胃代谢送出体内，排出很多的分泌物出来，就如油脂、汗水等。也可能是皮肤露在空气中吸附的灰尘。
往往那些喜欢吃油腻、不运动的人搓出来的“泥”会多一些，这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多。不过身上有泥也不用担心，你需要明白下面两点！
①搓出“泥”是正常现象
“泥”其实是新陈代谢产生的皮屑和皮肤呼吸的分泌物无时无刻都在进行着。即使每天洗澡将皮肤上附着的这些东西都搓干净了，第二天还会有新的覆盖上来，生生不息。
②搓“泥”需适当
适量的搓一搓就好，不要把皮肤搓伤了，搓伤了很易被湿气入侵人体，导致各种不适应。为何这样说呢？要是你的体内变弱，身体的抵抗就弱了，这就给湿气侵袭的机会。
安琪小编有话说：运动可以缓解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。平时我们要抽出时间多运动一下！你们的满意就是小编大大的动力，喜欢可以点赞订阅！
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