鸡皮肤学名叫毛囊角化症，俗称鸡皮疙瘩。主要是由于毛囊口角化致使肌肤外表摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩一样，呈现细微、坚实的小丘疹。这是日子中常见的一种肌肤问题，鸡皮肤怎样消除？下面教你一些小技巧！
1、去角质
鸡皮肤与角质变厚有关的，所以咱们平常洗澡的时候可以用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，能够到达去角质的作用。可是也不能过度的搓揉。
2、洗澡水温不要太热
洗澡的水温不要太热，太热的话皮肤会更加枯燥，保持在36°—38°之间就比较好，还有泡澡也不宜太久！
3、多吃维C和维A食物
多吃些富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。维生素C能够使皮肤减少黑色素冷静，减退鸡皮肤部位色素的冷静，加速皮肤的还原变白。
4、勤洗澡
平常要留意皮肤的养分与湿润，当皮肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，以免造成对毛孔的阻塞，要勤洗澡，坚持皮肤的洁净清洁。细微的大可不用放在心上，较为严重的用芸蓉集角质舒滑膏能治！
5、不可用手挤
鸡皮肤是肯定不能用手去挤的，由于用手挤，挠的话会引起皮肤周围呈现红肿的景象，毛孔开口会变小，会更简单阻塞的，而且假如常常挤，会引起色素冷静，就算疙瘩没有了，也不好看。
安琪小编有话说：鸡皮肤跟养分不良也有很大的联系，特别是缺少维生素A的人，更容易有鸡皮肤。你们的满意就是小编大大的动力，喜欢可以点赞订阅！
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