现在是一个以瘦为美的时代，而爱美又是每一个人的天性，所以说到美不美的问题，大家第一个就会想到这个人的身材胖瘦。那么什么样的情况才能证明你正在变瘦呢？这5点你一定要注意！
1.衣服变宽
如果你发现有一天，平时常穿的衣服好像边宽松了，袖子没有那么的紧，肚子部分看起来也没有那么的臃肿，本来刚刚好的裤子需要皮带才能够更好的穿搭的时候，那就说明你开始变瘦了。每个人长肉的地方不同，但是如果你发现自己最容易长肉的地方开始变瘦了，那么说明你真的身材开始变化了。
2. 运动很久不觉得累
是否还记得你刚减肥时，运动一小会就累的气喘吁吁，而当你运动一段时间后，觉得做的运动多了久了，也没有之前累的感觉，一方面说明你越来越健康了，另一方面就是说明你要开始瘦了。
3. 爱吃蔬菜和水果
对于发胖，很多人是因为食物的原因导致的，喜欢吃一些甜食或者是油炸的东西，都是非常容易发胖的食物。对于水果蔬菜你的喜爱度更高的时候，说明你会开始慢慢变瘦的。因为水果蔬菜里面的纤维对于我们身体的代谢来说是很重要的，让你可以更好的排泄，帮助你的减肥事业。
（图片均来自网络）
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