豆浆大家都喝过，是养颜美容又健康的饮品，平时我们喝的豆浆都比较单一，就是黄豆、水和糖。今天小编给大家带来几款养颜滋补效果更佳的豆浆做法，经常喝不仅身体健康，还能够让皮肤细腻光滑，水水嫩嫩的哦，一起来学学怎么做吧。
1、芝麻黑豆豆浆
这款豆浆有乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳的功效。黑芝麻、花生各10克，黑豆60克，清水适量、蜂蜜或冰糖少量，将花生和黑豆提前浸泡一晚，再与黑芝麻一起放入豆浆机研磨即可。
推荐理由：这款面膜温和清爽无激素，让脆弱的痘痘肌能够安心使用；精华质地如水，肌肤更少负担。精选配方，由内而外调理肌肤，消敛痘痘；修护痘肌屏障，防止痘痘反反复复。
推荐理由：蕴含光果甘草根提取物，平衡肌肤水油，改善皮肤粗糙无光；积雪草提取物能够收敛毛孔，淡化痘印，修护痘痘肌肤；坚持使用，肌肤变得白皙透亮。
2、 薏仁黑米豆浆
能够去湿美白，明目活血。黄豆40克、薏仁、黑米各20克、清水适量、蜂蜜或冰糖少量。黄豆洗净泡发一夜，然后将所有食材放入豆浆机即可。
推荐理由：每天做好防晒工作，还是不能完全抵御紫外线的照晒，这款冰膜能够帮助修护晒后肌肤，缓解晒后不适，及时给肌肤补充充足水分，让肌肤焕活一整夏。
推荐理由：这款面膜套装包含多效修护面膜、晒后修护面膜、莹润细肤面膜。帮助舒缓肌肤，减轻不适，为肌肤深层补水，修护受损屏障，防止色斑沉积。
3、 山药百合豆浆
能够益肺补肾，保健抗衰老。黄豆60克、百合10克、山药20克、清水适量、蜂蜜或冰糖少量。黄豆洗净泡发一夜； 山药去皮，切成块，然后把所有食材放入豆浆机研磨即可。
推荐理由：选用天然科学配方，解决多种肌肤问题：淡化痘印、痘疤，细致毛孔，改善皮肤粗糙；提亮肤色，平衡水油；质地清爽统统，温和保湿不黏腻。
推荐理由：每天起床皮肤都会有各种各样的问题。这款面膜能够在夜间8小时持续修护肌肤，密集补充水分营养，为肌肤提供源源水动力，晨起素颜肌肤，也能水润细腻。
4、百合莲子浆
能够清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。百合、莲子肉、银耳各10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。百合、莲子肉用开水浸泡至发软，银耳温水泡发，绿豆浸泡一晚，然后将所有食材放入豆浆机研磨即可。
推荐理由：通过美容棒的高频振动，可以让营养品快速渗透肌底，让肌肤双倍吸收营养精华；能够有效改善皮肤松弛，小细纹、脸部赘肉等问题。
5、 蜂蜜豆浆
滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜4克、清水适量。将黄豆、绿豆浸泡一晚，然后将所有食材放入豆浆机研磨即可。
推荐理由：这款面膜能够促进面膜肌肤微循环，排水提拉，帮助塑造V脸轮廓；有效去除黑眼圈、眼袋，改善肿泡眼；抗氧化能力不错，有效清除皮肤自由基，扫除暗沉，提亮美白。
小编碎碎念：豆浆虽然对身体有很多好处，但是每天最好不要超过300毫升，有胃炎、胃溃疡的人要少喝豆浆，因为豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状。
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