睡觉是皮肤进行自我修护的时间，这时候皮肤会代谢排出污垢，是护肤的好时机；但我们睡觉时的一些坏习惯，却会加速皮肤衰老，使皮肤慢慢变差。下面，小编就给大家盘点了，4个睡觉的坏习惯，来看看你有没有呢？
1、带妆睡觉
有些女生晚上睡觉之前不卸妆，就直接睡觉，这样做，化妆品长时间停在皮肤表面，会慢慢堵塞毛孔，损伤肌肤，加速皮肤的衰老。所以，睡觉前要仔细的卸完妆，做好护肤才行。
这款洁面仪有两种不同的刷头，满足不同肤质的需求；磨毛刷头很适合平时喜欢化妆的妹子使用，清洁力强，同时触感舒适，温和不伤肤；只需1分钟，深层清洁毛孔污垢，肌肤净透细腻。
这款瘦脸仪是微电流设计的，通过滚轮按摩，促进皮肤微循环，增强皮肤弹性；115度夹角设计，有效提拉紧致肌肤；也可以搭配面膜、护肤品使用，促进皮肤吸收，护肤效果更好。
2、睡前玩手机
现在不少人都有睡觉前玩手机的习惯，玩着玩着就睡着了；睡前玩手机会加重眼睛的负担，不仅影响视力，还会使眼周肌肤变得干燥，从而出现细纹，眼周变得松弛。
娜蜜丝美眼仪，红光、蓝光两种模式，红光紧致肌肤，促进眼霜吸收；蓝光舒缓眼部皮肤，淡化黑眼圈。40℃热敷，触感舒适，接触肌肤时自动启动，简单易用，节能省电。
这款眼霜蕴含绿葡萄、鳄梨油、奇异果萃取成分，有效抗氧化，提高肌肤弹性和紧致度；盈润滋养，锁住肌肤水分，令眼周水润弹嫩；质地丰润，涂抹后很容易吸收，清爽不黏腻，肌肤无负担。
3、蒙着头睡
蒙着头睡可能会让人觉得有安全感，但是这样会阻碍我们呼吸新鲜空气，大脑缺氧，影响睡眠质量；睡眠差反映在脸上就是肌肤暗沉、粗糙，时间长了，会慢慢长出细纹。
创尔美多效修护原液，清爽不黏腻，延展性很好，几滴就可以涂全脸了；补水紧致，保湿滋润，有效祛痘淡印，提亮肤色，并且促进后续护肤品吸收；坚持使用，皮肤细腻紧致，光滑弹润。
创尔美保湿护肤3件套，汇聚多种植物成分，能够及时为肌肤补水，并牢牢锁住水分；深层滋养，舒缓肌肤不适，成分安全，温和不刺激，敏感肌也能放心使用。
4、睡前喝茶
喝茶具有提神的作用，如果晚上睡前喝茶的话，就会使人很难进入睡眠状态；这样就容易失眠，影响健康的同时，也会影响皮肤的自我修护，皮肤慢慢变差。
这款护肤膏功效很多，可以修护干燥脱皮的嘴唇，减缓晒伤肌肤不适，修复龟裂肌肤，保养滋润双脚，保护剃须后肌肤等等；补水保湿，深层润泽肌肤；成分安全无添加，孕期也能放心使用。
创尔美宝宝倍润嫩肤乳，双重滋养，清爽水润，保湿不油腻；PH值接近宝宝肌肤，温和不刺激，敏感肌也能放心使用；帮助修护肌肤屏障，加强抵御力，肌肤健康柔嫩。
小编碎碎念：睡觉时要保证我们的睡眠环境干净，每周换洗一次床上用品，避免污垢影响皮肤健康；室内保持良好的通风，不要关着窗户睡，不然呼吸的空气不新鲜，起床后会有头晕的现象。
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