晚上睡觉时，需要舒适的环境，也需要舒适的穿着；有些人喜欢不穿文胸睡觉，这样没有束缚感；而有些人喜欢穿着文胸睡觉，可以避免胸部外扩、下垂等情况。那么，我们睡觉时到底要不要穿文胸呢？
1、一般情况下不建议穿文胸
经常穿文胸睡觉的女性，要比不穿文胸睡觉的女性，更容易得乳腺增生等乳房疾病；因为穿文胸睡觉，内衣会压迫乳房，不利于身体循环代谢，所以一般情况是不建议穿文胸睡觉的。
睡觉时选择舒适的睡衣，更有利于睡眠。这款睡衣套装是四件套的，包含了吊带、短裤、睡袍、长裤，有墨蓝色和肉粉色两种。面料柔软舒适，穿着很舒服；款式本身是很简约的，加入蕾丝花边的点缀，显得更加甜美、更有设计感了。
这款睡衣套装是可以外穿的，宽松的版型，睡觉时更舒适自在；衣服上的菠萝图案和大口袋设计，显得活泼可爱；睡裤设有口袋，方便使用；莫代尔面料，亲肤柔软。
2、这些情况需要穿文胸睡觉
胸较大的女性，晚上睡觉还是要穿文胸的，因为不穿文胸的话，在睡觉的时候，胸部会挤压在一起，反而会让人觉得不舒服，影响睡眠质量；睡眠不好，不仅影响健康，皮肤也会跟着变差。
这款内衣套装杯面覆盖蕾丝，气质优雅，无钢圈薄棉罩杯，舒适透气，穿着没有束缚感；不可拆卸肩带，可调节长短，穿着时不用担心肩带滑开；配套的内裤是棉质档底的，双层设计，透气吸汗。
这款内衣套装是9字前扣设计的，穿着方便；罩杯内设薄棉胸垫，可拆卸设计，方便清洗和更换；内里双层网纱，亲肤细腻；工字美背肩带，可调节长短。
另外胸部有下垂、外扩情况的女性，晚上睡觉时，也是建议穿着文胸睡的；这样可以有效缓解外扩、下垂的情况，使胸部慢慢聚拢，胸型会更漂亮。
这款内衣前面看是吊带款的，后背和普通内衣一样有搭扣；无钢圈无胸垫设计，亲肤面料，舒适柔软，透气吸汗性好；U型后两排扣，无痕包裹背部，穿出线条美感。
这款内衣套装罩杯自然胸型，无钢圈，轻薄透气；外层是细腻的冰丝材质，触感丝滑细腻；深V设计，加上蕾丝花边，很显气质；后背是三排双扣，内有舒适防滑棉。
3、睡觉时文胸的选择
睡觉时穿着的文胸需要舒适，要无钢圈款的，下围也要比较宽松一些的，这样睡觉是不会有束缚感；另外，文胸面料透气性要好。现在也有不少睡眠文胸，大家可以根据自己的喜好选择。
这款内衣是背心款式的，穿脱更加方便，透明提花蕾丝面料轻薄、通透、高弹力，同时不易变形，弹性复原率高，穿着舒适；聚拢透气杯，无钢圈设计，没有束缚感。
这款文胸看着像普通钢圈文胸，其实是没有钢圈的；透气内被，穿着舒适；蕾丝杯面上星星的点缀增添了可爱感；罩杯里面可以自己加棉垫，随心调节；模杯固定效果好，有效防止走位。
小编碎碎念：我们在选择文胸的时候，除了要选择适合自己的罩杯，还要注意肩带的选择；如果是溜肩的妹子，文胸的肩带要居中一点的，或者选择交叉肩带的，这样能够有效避免肩带下滑。
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