我们的皮肤不仅需要各种保养产品的滋养，平时一日三餐吃的东西也非常重要，俗话说吃什么补什么不是没有道理。下面就来给大家带来一日的食谱，做好了这些皮肤一整天都水当当的。
晨饮：清晨起床后，取小杯温水加小勺野生雪脂莲蜜和半勺茶花粉调制成养颜水饮用。不过要注意，太热的水会使蜜糖变酸。
九屋积雪草原液，晨间的护肤程序中必不可少的一步，使用之后让皮肤更加清爽，滋润底层的细胞，强韧皮肤的屏障，让皮肤抵抗污染的力量更强大。
office美颜茶：五朵粉红色的玫瑰花加两个去核红枣，用80℃的水泡制（水温过高破坏维生素C），每日两杯，玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性，它的功效当然不凡了。
九屋玻尿酸面膜，帮助皮肤补水保湿，舒敏缓解敏感也是一把好手。贴上的感觉冰冰凉凉，十分钟左右之后揭下来，皮肤的干燥和过敏都得到了一定的缓解，熬夜之后的暗黄皮肤使用后也有很大的提亮效果。
补水午餐：入冬之后，午餐最好多选用有滋补作用的汤水加主食，热乎乎的牛肉汤面和排骨汤面等。
丸美护肤品套装氧气泡泡护肤三件套，有着独特的汉阳技术，让皮肤在使用化妆品的同时像是在呼吸一样，护肤品中有氧分子，皮肤轻盈补水，不再干燥暗沉。整体的包装也是非常的高大上，适合更加年轻的肌肤。
午后提神茶：到下午4时，又该补水了，用少许菊花加几片绿茶泡杯提神茶。据中医讲，菊花茶不仅能改善脑功能，还可清热解毒，帮助身体排毒，预防冬季感冒。
睡前热饮：晚间补水，结合人体每日最佳补钙时间，在临睡前半小时饮一杯高钙热牛奶。
京润珍珠诛仙云梦川嫩白水养套盒，里面有50g珍珠粉和7片保湿面膜，整个的套盒都是诛仙的仙侠梦幻风格，非常特别，适合热爱游戏的朋友。其中的面膜补水效果很好，搭配上珍珠粉一起使用，能让美白细致的效果加分更多。
眼部：这里是全身皮肤最薄的地方，很容易缺水起皱纹。所以有必要用眼霜、眼膜来补充大量的水分和养分。
嘴唇：可在睡前使用护唇膏加强滋润，上口红前也要先以护唇膏滋润。定期为唇部进行磨砂，可以加速唇上死皮的脱落。
丸美眼霜套装宠爱珍藏，质地是有一定的粘稠度的，两个产品金色白天使用，红色夜间使用，日间帮助抵抗环境侵扰，淡化细纹，夜间提拉紧致，让眼部皮肤更有活力。
手肘及关节：用柠檬或是橘子皮，直接或者用纱布包裹蘸温水轻轻地擦拭，可以清除死皮、软化皮肤。
面膜作为一种基础的日常护肤用品，最基本的功效就是保湿、滋润。
京润珍珠美白补水面膜，其中含有独特的水解珍珠成分，直达皮肤的基底帮助我们吸收，美白效果补水的效果很好。用了这款面膜，第二天起来会觉得皮肤变好了，甚至还有些变白了，面膜促进了角质层的水合作用，会让你觉得皮肤水嫩嫩的，看上去也更加细腻、光泽了。
面膜的作用仅限于浸润我们的角质层，它的作用是有限的，锁不住水分，用再多面膜，也依旧是大干皮。
皮肤的最外层是角质层，在角质层外还有一层皮脂膜。不论是角质层缺水还是皮脂分泌不足，都会导致皮肤干燥。
小编碎碎念：如果你的皮肤总是很干，可能不单单是因为角质层的水分不够，而是「锁水」不足。想要皮肤水当当，重要的步骤并不是「补水」，而是保湿。
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