人这一生，无非柴米油盐酱醋茶。其中，米就是不可或缺的一个。特别是生活在南方地区的小伙伴们，这一天没吃米饭，就会觉得少了点什么。
不过，市面上米的种类有很多，而且不同的米有着不同的功效。为了让身体更加健康，大家偶尔可以换着吃。除了常见的大米，像以下这些米就是家里可以备上的哟。
— ❶ —
黑米，增强体质
首先，说到，相信大家都比较熟悉吧。其蕴含有维生素、膳食纤维、锌、钙、磷等多种成分，营养价值很高。坚持食用，不仅能增强免疫力，还能抗衰老。
来自黑龙江的一款黑香米，未经过染色处理，绿色健康。其颗颗颗粒饱满，色泽纯正，蒸煮后不仅带着浓郁的米香，而且口感细软醇香。无论煮粥还是煮饭都适合。
这款黑米来自于东北农场，自然耕作，全程有机种植，无农药、无化肥，吃得更放心。其布局吃在嘴里口感沙糯醇香，而且高蛋白，营养很丰富。
— ❷ —
小米，滋养脾胃
其次，对于肠胃比较脆弱的小伙伴，小米不失为很好的选择。其不仅口感软糯香甜，而且含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以起到滋养脾胃的效果。
来自山西沁县的一款黄小米。得天独厚的自然条件，孕育出的黄小米不仅无添加，更安全，而且具备很高的营养价值。用来煮粥或煮饭，清香扑鼻，口感软糯。
绿色无公害的一款小米。其由传统种植而成，天然有机，富含了蛋白质、脂肪、碳水化合物等。乳黄的米色，烹煮后口感软糯香稠，很是诱人。
— ❸ —
薏仁米，美容养颜
除此之外，对于爱美的妹子来说，这薏仁米可是万万不能错过的。其高蛋白质、高纤维素，长期食用，可以帮助润泽肌肤，美白补湿等，具备很好的美容功效。
古法种植而成的一款薏仁米。其粒粒经过甄选，不仅颗粒饱满，而且个头均匀，呈现出自然的米白色。煮熟后清香阵阵，口感软糯，很美味。
这款薏仁米经过手工筛选，不含碎米、次米、杂米，颗颗颗粒完整，品相好。不管是煮粥还是炖汤，不仅易煮熟，而且口感软糯清香，无渣。
好了，说了这么多，小伙伴们还等什么呢？赶紧备上这些米，偶尔换换口味吧。
暂无数据