每日坚果 家庭必备健康小零食

家里的各种零食可以说非常的多，但是家人最喜欢吃的就是每日坚果，因为每日坚果这种零食是比较健康的，不像其它零食是不能给小孩吃的，家里的小孩也很喜欢吃这款零食。

多吃坚果对身体也有很多好处，各种坚果中含有较多的蛋白质、脂肪及维生素E、钙等，对人体有益，可以补充大脑所需要的营养。同时还可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处。但凡事有度，不可贪吃，否则可能会导致营养过剩，导致肥胖，这一点一定要注意，这也是为什么没人坚果要做成独立包装的，就是因为每包都是根据科学比例配备好的，每天吃一包最有营养。

以后还会再买，比较每天都要吃，而且这款每日坚果也很便宜，性价比高，值得种草。