咸口培根菠菜马芬杯 蛋糕不一定都是甜

准备材料：

培根一条*，菠菜100g，全麦面粉70g，马苏里拉芝士20g，泡打粉5g，盐2g，研磨黑胡椒粉少许，橄榄油少许（抹纸杯用），

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步骤：

1️⃣菠菜焯水，切碎，培根切小块，

2️⃣除培根和马苏里拉芝士只是外的所有食材放一起拌匀，

3️⃣烤箱200度预热，拌好的面糊放入纸杯，上面码上培根，最后撒上马苏里拉芝士碎，

4️⃣送入烤箱200度20分钟即可；

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吐血经验：

纸杯壁上记得抹一层橄榄油，不然会很难脱模，我是硬撕下来的，所以也没有拍到好看的脱模照片！

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培根和芝士是灵魂，一定要加呀，趁热吃，培根和芝士融合在一起的香味，一口一个太满足啦！

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终于买到全麦面粉了，这四个纸杯的热量约480千卡，别担心，你一口气吃不了四个，所以别担心热量，我吃两个搭配一碟水果一杯美式就饱饱的啦！