首页/种草/美食/ 5分钟快手营养早餐:芝士牛油果西多士 /

5分钟快手营养早餐:芝士牛油果西多士

一只牛油果,两片吐司,只要五分钟就能搞定的美味早餐,加了片芝士更好吃!

*食材

牛油果一只、吐司两片、鸡蛋一只、芝士一片

*‍*步骤

1⃣️牛油果挖出果肉,用勺子压成泥。爱吃甜的撒点糖,爱吃咸的撒点盐,也可以什么都不加保持原汁原味。

2⃣️将牛油果泥均匀抹在吐司上,放一片芝士,叠好。鸡蛋打在盘子里,吐司正反面都裹上蛋液。

3⃣️不粘锅倒入适量油(黄油更好),把吐司放入,中小火两面煎至金黄,吐司边也可以煎一下。煎好的吐司切开,开吃吧!

✏️小贴士

牛油果要挑选熟一些的,推荐购买即食的那种。除了芝士,还可以加入火腿片哦!

免责申明:文章和图片全部来源于公开网络,如有侵权,请通知删除 server@dude6.com

精彩评论

暂无数据

相关推荐
  • ➢做法: ⁕芝麻酱西多士 两块吐司切去四边分成四等分,中间涂上我爱的芝麻酱。一个鸡蛋打散加少许牛奶,把涂好夹心的西多士放鸡蛋液里四面打滚浸泡,锅内放黄油,融化后小火煎西多士至上色,放上对半切的草莓?,撒上糖霜。 ⁕草莓酱三明治,切法是一样的,中间涂了草莓酱后直接装盘摆草莓。
    • 50
    • 0
    • 0
  • 早晨起来好忙碌,有时候来不及吃早餐,那么做点黄金芝士条备用,即节省时间,又不耽误吃早餐,简单容易,新手可以放心做的一款,没什么大规矩,按配方来,口感差异不大。喜欢口感嫩一点的可以选择水浴烤,喜欢扎实一点的可以选择不水浴。
    • 67
    • 0
    • 0
  • 新收到了三文治机,第一次尝试压来吃 简单又快手~ - 三文治材料: 吐司?两片 鸡蛋?一个 芝士?️一片 蛋黄酱一点 预热机子,黄油刷一下三文治机,将吐司放进去,直接在吐司上打蛋,再加入芝士片和蛋黄酱,扣压大概五分钟,就搞定了~ 再配上酸奶和草莓,幸福感油然而生呀… 昨晚收到助农的洋甘菊,随手整理了一下,也足够好看。 开心出门,上班了
    • 51
    • 0
    • 0
  • 宅家的日子,米饭面条年糕馄饨饺子…轮番吃了个遍,想到家里还有之前买的海苔香松,正好可以捏点饭团*换换口味。 *食材 米饭、西兰花、肉松、海苔香松、芝士片、盐、油 *‍*步骤 1⃣️准备食材。米饭事先煮好,西兰花洗净切成小朵。锅里烧水,水开后放入西兰花,加少许盐煮熟,捞出控水,切小块备用。 2⃣️锅里放一点油,放入西兰花丁,小火翻炒片刻;再加入米饭一起炒。 3⃣️分别放入肉松和海苔鱼松,加一点盐,小火继续翻炒。 4⃣️所有食材翻炒均匀后盛出,捏成小饭团。⚠️尽量捏紧实一些哦! 5⃣️将芝士片切成小片,盖在每
    • 31
    • 0
    • 0
  • 早餐是一天中最重要的一餐,吃一个营养丰富又美味的早餐能够让你充满能量,轻轻松松地开始新的一天。今天我要向大家介绍的是捷氏酸奶果粒水果坚果奇亚籽芝士麦片谷物脆即食营养早餐水果燕麦,这种早餐含有多种谷物、水果、坚果、燕麦和奇亚籽,每一口都能让你感受到丰富多彩的口感和美妙的味道。不仅如此,这种早餐还富含营养,令你的身体充满活力。无论是忙碌的上班族还是追求健康生活的人,都可以通过这种早餐来满足自己的需求,享受健康美味的生活。
    • 34.7元
    • 满13元减2元
  • 看好多人在做爆浆芝士西多士,敲诱人?但其中的卡路里也是你招惹不起的,最近在做美丽芭蕾?,所以还是配合饮食,控油控糖~ 1⃣️准备好打散的蛋液,为了口感嫩滑,可以加入牛奶?充分搅匀 2⃣️一片吐司?把边边去掉,切成四分之一大小的方块,用两片吐司夹一片培根,当然也可以在里面吐司内部涂抹番茄酱、花生酱,也会有爆浆的口感。 3⃣️捏紧两片吐司,整体浸入蛋液,让吐司吸收蛋液,后面煎出来才有润滑的口感。 4⃣️锅里热好油,先煎侧面,然蛋液凝固,固定住吐司和培根,然后轻轻反面,每一面都要减到~注意哦⚠️小火煎!不然容易
    • 34
    • 0
    • 0
  • 🌞呀!早上好呀!今天小红终于给大家带来了一款超级可爱又超级好喝的早餐奶~快来看看吧!🥛这款君乐宝简醇0蔗糖酸奶真的是我目前喝过最好喝的酸奶之一!它不含添加糖!是不是不敢相信啊?但是口感却是那么的香滑浓郁,像是一口口融化在嘴里的甜蜜。🧀还有一瓶涨芝士啦的芝士风味酸牛奶!我是一个芝士迷,所以对于这款酸牛奶我真的是一见钟情!它的芝士味道浓郁但又不沉重,喝起来非常的舒服,像是在享受一份小确幸。🥐这组合装营养早餐奶不仅口感出众,而且也超级营养!蔗糖酸奶中含有丰富的乳酸菌和蛋白质,帮助调节肠道功能和增强免疫力,而芝士风味酸牛奶则含有优质的蛋白质和钙质,轻松满足你一天所需的营养。🌈如果你是一个早晨起不来的懒猫,那么这组合装早餐奶真的是你的救星!不仅可以帮助你提供充足的能量,还能让你轻松度过一天的工作和学习。🌷总之,这款君乐宝简醇0蔗糖酸奶+涨芝士啦芝士风味酸牛奶组合装绝对是值得你一试的早餐选择!零蔗糖,营养丰富,口感爽滑,就连我这个酸奶爱好者都爱不释手!快来尝试一下吧!
    • 50元
    • 满29元减10元
  • 烹饪技巧1.可以用芝士片的哦2.沾蛋液不要太久的哦,快速的拿上来
    • 49
    • 0
    • 0
  • 🌟✨🍫🥐 Unleash the power of breakfast with the ultimate feast! 🥐🍫✨🌟 Picture this: a morning where your taste buds dance in delight and your tummy sings with satisfaction. It's not just a breakfast; it's an indulgent affair! The beloved 🍞汐林记欧包 🍞 has outdone itself with their whole wheat, cheese-infused, chocolate-filled marvels – a one-of-a-kind breakfast experience! Each bite's a symphony of flavors, a parade of nutrients, and a morning hug for your body. Say hello to a breakfast that's not just a meal but an event! 🥳✨🌅 Embrace the day with these wholesome delights, and watch your mornings transform into a celebration! 🎉🌞
    • 31.8元
    • 满20元减10元
猜您喜欢
  • 阿麦斯金元宝软糖 金桔夹心果汁QQ糖 180g

    🎉🎉🎉各位亲爱的朋友们,今天我要和大家分享一个超级惊喜的美食发现!🍬🍬🍬阿麦斯4D金元宝爆汁软糖,金桔味的奇妙之旅现在开始!🚀🚀🚀每一口都是满满的幸福感,金桔的清新果香在口中爆裂,果汁QQ糖的夹心让人回味无穷。🌟🌟🌟不仅如此,这款软糖的外观设计也是一大亮点,金元宝的形状让人爱不释手,仿佛真的拥有了一罐金元宝!💰💰💰180g的罐装设计,方便携带,随时随地都能享受到这份甜蜜。无论是办公室小憩,还是朋友聚会,它都将成为焦点。👭👭👭快来尝一尝,让阿麦斯4D金元宝爆汁软糖带你进入一个全新的甜蜜世界!🌈🌈🌈
  • 蔓延在上海每个角落的性价比超高咖啡

    4年前,上海诞生了一家在街头的,面积非常小的咖啡馆。而在之后的两年里,又在初创店的周边开了7家咖啡馆,时至今日,在上海开了共18家门店。这家引得众人争相打卡的传奇咖啡店——Manner Coffee。Manner虽然只有小小的一个窗口,咖啡只能外带,但在手冲的选择却上比很多小咖啡店还要多。而且Manner咖啡的价格都十分的良心。
  • 家用分层鞋柜隔板神器,可折叠省空间,质感好,安装便捷

    ❤️ 我的小仙女们,你们的鞋子堆积如山,空间又不够用怎么办?今天,我来推荐一个家用鞋柜隔板神器,让你的家更整洁,更有质感!✨❤️ 这个隔板可以将你的鞋柜分层,轻松地把每对鞋子归入不同的区域,让你轻松找到所需的鞋子,不必翻箱倒柜。👠❤️这个神器还与众不同,它是可折叠式的,不需要使用的时候可以轻松地收起来,存放在一边,不占用任何空间。👍❤️ 这款隔板的质感非常好,颜色为浅灰色, 看起来很有质感,也和大部分家具颜色搭配起来非常美观。另外, 安装也非常简单,不需要任何工具,一个人也可以轻松 DIY。🤗
  • 发质烫染受损怎么办选对护发精油最重要

    为了弥补受损发丝,我们可以选择护发精油来进行护理。修复受损发质,从选对护发精油开始吧。
  • 【喵满分】维他奶多口味组合早餐奶

    想让每天开始充满活力?来【喵满分】维他奶多口味组合豆奶250ml*24盒营养早餐奶饮料整箱!它包含来自豆皮、豆腐、米等不同原料的多种口味,营养丰富,能充分满足你的每日营养需求,让每日的早餐更加美味可口,让你拥有一天充满活力的动力!马上订购【喵满分】维他奶多口味组合豆奶整箱,甩开早起的惰性,随上好心情一起度过每个早晨!
  • 显白的口红不仅仅是兰蔻196,还有它们

    但是和口红相比,唇釉粘杯更少一点,持久性也更强。相信并不是每个美眉都会喜欢口红,今天就是唇釉美眉们的专属福利! Number1:YSL#28 YSL哑光金管唇釉颜色很好看,既不是很淡也不是很厚重,一种温柔的奶茶色,如果自己的唇形本身就比较好看,真的是让直男忍不住啊。
  • 割草机老k包头穆勒小众设计凉鞋

    要找一款融合复古和前卫的时尚单鞋?那就必须选择K-老鞋的割草机老K包头穆勒鞋!这款小众设计单鞋既能体现法式复古风格,又能保证日常穿着舒适度,是百搭ins女鞋子的不二之选。而且,采用手工制作工艺,外观耐磨耐脏,贴脚即所轻盈,是你上班族凉鞋必备!
  • 【口感超棒】地狱厨房猫条组合装-32条,让你的猫咪营养满满!

    大家好呀~最近要给大家推荐的是地狱厨房的猫咪零食罐头组合装,这个组合装包含了32条14g的猫条,口感超级好,营养又丰富!我家的小可爱们非常喜欢这个味道哦!首先,这个种草主要是想让大家知道这个猫条口感真的很好,就算是比较挑食的猫咪也会爱上的。每一条猫条都是有营养的哦,含有多种维生素和矿物质,可以补充猫咪的营养和水分。而且这个组合装里面的猫条口感不同,有鱼肉口味、虾味、鸡肉味、牛肉味,猫咪们可以尝试不同口味。其中,我家的猫咪们特别喜欢虾味和鸡肉味,每次看见我打开罐头就立刻围上来了!除了营养丰富,这个猫条的包装也十分方便,罐头装可以很好的保持新鲜度,而且取出来也很方便。每次打开罐头看到里面32条猫条排列整齐,真是让人看着也非常开心。而且这个组合装也很实惠,可以存货一段时间,省得经常买零食又麻烦又费钱。总的来说,这款地狱厨房猫条组合装真的是推荐一下,口感好、营养丰富、包装方便、价格实惠,太适合小可爱了~如果你家也有喜欢尝试新口味的猫咪,不妨试试这个组合装哦,绝对不会失望的!
  • 【推荐】百雀羚水凝润养睡眠面膜,让皮肤水润嫩滑!

    🌟你想要皮肤水润嫩滑吗?试试百雀羚睡眠面膜吧!这款面膜不仅可以舒缓皮肤,还能滋润肌肤。它含有丰富的水分和养分,能够持久地滋润皮肤,让你的皮肤回到水嫩状态!🌟百雀羚睡眠面膜的使用非常简单,只需要在晚上洁面后轻轻涂在脸上即可。并且不需要洗掉,让肌肤自行吸收,有更好的效果哦!🌟如果你想有更好的使用效果,建议你可以在睡前将面膜放在冰箱里临睡前涂抹。冷敷能够有效地缩小毛孔,让你的皮肤更加水润嫩滑!🌟总之,百雀羚睡眠面膜是一款非常不错的水凝润养睡眠面膜,适合各种肌肤类型,让你的皮肤更加水嫩滑爽!
  • ^@^戎美【kz1000354】重磅烟管裤

    这款休闲裤选用了高腰九分版型,简约设计,收腰显瘦,展现腰身曲线。裤身采用立体剪裁设计,腰头比较厚实,更加贴合腰部。上身效果十分显气质,不拖沓。采用了长直的烟管裤,面料十分保暖,大气干练。是一条非常适合职场女性。