打呼噜这件事儿,碰到过吧?烦人吧?闹心吧?下面这种场景都经历过吧?
当你睡的正香,突然被雷声震醒。睁眼一看,原来是枕边人正呼呼地打着鼾。甚至是隔壁房间传来的鼾声!咋办?喊他,不醒。踹他,消停了。你刚躺下,呼噜声又来了。然后捏鼻子,扇脸,各种套路全用一遍,也只能安静一会会,呼噜声照常响起。最好的办法,是大家都别睡?不管你是那个被呼噜震醒的人,还是打呼噜的人。可能一直还都有个错觉,那就是“呼噜打得越响,说明这个人睡得越香”。因为我们一直觉得,打呼噜的人真的很难被叫醒!是吧?
而事实是,打呼噜和好睡眠,没半毛钱关系。更残酷的事实是,打呼噜其实是个挺严重的事儿。不仅有害睡眠质量,更有害身体健康。如果你自己是个严重的打鼾人,好好想想——或者问问你家呼噜打得最响的人——是不是一直觉得大白天嗜睡、乏力、注意力不集中?再严重点是否有头痛、反应迟钝,思考问题混混沌沌的感觉?
对,这些事儿,都可能是那如雷贯耳的呼噜声带来的。问题摆在这,怎么解决?还是要先来了解下,鼾声是怎么来的!白天我们呼吸的时候,感觉进气出气都很顺畅是吧?但当我们躺在床上的时候,由于某种原因,会导致上呼吸道变得狭窄,这时候呼吸时的气流进出让悬腭垂(也就是小舌)发生振动而发出呼噜呼噜的声音!来看下更直观的图像对比吧:
△正常睡眠的呼吸道状态
△打鼾时的呼吸道状态
原理不难懂,感觉就和吹笛子,吹哨子差不多对吧。问题的关键是:
到底什么原因,让你在睡觉的时候,上呼吸道变狭窄了?
原因有很多,可能是肥胖,可能是鼻腔问题引发,但大部分人在经过科学检查后,会得出一个共同的元凶:阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,简称“OSA”。它的典型表现就是夜间睡眠打鼾。如果呼吸道阻塞再严重,就会有呼吸暂停的状况发生,令打鼾者全身缺氧。如果长期忽视它,还会带来一系列更为严重的危害。比如,高血压、糖尿病等慢性疾病的罹患风险增大,再比如疲劳驾驶导致交通事故等等。所以呼噜声,其实是一种健康预警,甚至是直接的健康警报。捏鼻子,扇脸显然没用!专业的呼吸机设备,才能解决问题。
美国原装进口飞利浦567P家用全自动呼吸机,就是一款能让你和家人从此远离呼噜和它所带来的各种烦恼的专业呼吸机。
它拥有的FLEX技术,会根据睡觉时候你呼吸的状况,给你的呼吸道供气,从而解决打鼾的成因。呼吸道从此都畅通无阻,再没有如雷的呼噜声影响一家人的睡眠,也不再担心阻塞性睡眠呼吸暂停综合征影响你自己的身心健康。
呼吸机操作很简单,基本上使用的时候按一个键,就好了。其他的都不用管,几乎都是全自动工作。你只要上床前打开开关,就能放心入睡了。机器自己工作的时候,声音很轻柔,不会打扰到你睡觉。
很多人会担心,用呼吸机要戴面罩啊!当你戴上一个笨重的面具,还能好睡觉吗? 飞利浦这款呼吸机采用的Pico贝悦鼻罩很轻巧。
而且非常贴合,侧睡啊,转身啊,都不用担心它会掉下来,或者位移。说到舒适性,飞利浦这款呼吸机通过加温管路和5档湿度调节,不管是夏天干燥的空调房,还是寒冷的冬夜,你的每一次呼吸都有温润的体验,感觉就是在给呼吸道做水疗啦。
呼吸机是美国原装进口的,用料啊,做工啊都给人的感觉都很扎实。睡眠占据人一生1/3的时间。飞利浦567P家用全自动呼吸机,可以让你这1/3的人生时光,过的更有品质更健康。
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