由于护肤不当、过度清洁、频繁化妆、熬夜等原因，身边有好多人都作成了敏感肌，皮肤受损了，一系列的皮肤问题随之而来，大大的影响了颜值，让我们又恨又悔，后悔自己以前对护肤的无知。其实皮肤受损了是可以慢慢修复回来的。今天，小兮就来分享问题肌肤修复的方法给你，帮你还原肌底好肤色。
★ 修复皮肤屏障
皮肤屏障是皮肤的保护伞，它由皮脂膜、角质层角蛋白、脂质等成分组成，可以帮助皮肤抵御外界有害、刺激物、紫外线，同时具有保湿及抗炎作用。如果皮肤的屏障受损了，将会导致皮肤干燥、老化、色素沉着，皮炎等问题。
如何修复皮肤屏障呢？
第一，避免过度清洁，皮肤修复期间，晚上使用氨基酸洗面奶洗脸，早上用清水洗脸即可，如果没有化妆，就要减少洗面奶的用量，尤其不要使用皂基洗面奶，清洁皮肤之后，用修复型的护肤品来涂脸，精简护肤的程序。
屏障受损的皮肤流失了什么物质，我们就来补充什么物质，例如神经酰胺1（粉刺的肌肤），神经酰胺3（过度清洁，接触性皮炎）和神经酰胺6，选择含有这一类成分的修复产品。
★ 内调外养的方法
其实很多的皮肤问题与身体和平时的饮食作息习惯有关系。追求早睡早起可能对我们有的难，但是我们可以尽量做到作息规律，晚上不要熬夜，平常饮食注意一些，少吃油炸、多油、高糖（高糖真的是，不仅会招来痘痘，而且会使皮肤糖化，加速衰老）。多吃水果和蔬菜，多喝水，平常注意运动。
外养的关键就是做好防晒，涂防晒霜可以提高皮肤修复的效果，让皮肤修复更快，还可以预防光氧化和老化，这点没做好，涂再多护肤品都没有效果的。如果你的皮肤涂防晒霜会过敏，闷痘，那么建议配齐遮阳伞、口罩和遮阳帽，做好硬防晒。
皮肤修复的入门套装哦！含有神经酰胺 3+神经酰胺 6 II+神经酰胺 1、积雪草苷等修复抗氧化成分，可以改善皮肤粗糙，养出皮肤保湿膜，提高锁水的效果，协同角鲨烷、泛醇等成分，改善肌肤干燥紧绷、发痒发红，令肌肤水嫩光滑。皮肤屏障修复好了，黑头和痘痘的问题也会改善很多哦！
慕斯泡沫的质地，能深层清洁皮肤，专利保湿成分生物糖胶，能够在肌表形成保湿锁水膜，舒缓皮肤，长效保湿。海茴香和金缕梅精萃，可以二次净化毛孔，调理肌肤至水油平衡状态，肌肤净爽舒适。
★ 修复期间可以化妆吗？
皮肤修复是一个漫长的过程，我们要坚持并且有耐心，小兮的经历是过了半年以上，才明显看到皮肤变好，变细腻有光泽了。在皮肤修复期间，我们最好是不要化妆，或者少化妆，化淡妆，周一至周五一定要化妆的情况下，坚持化淡妆，然后周末留出1-2天保持素颜。这里说的素颜不是说什么都不擦，出门还是要擦防晒霜，基础的补水保湿还是要做的。
等到把皮肤养好了，彩妆和卸妆产品都不会造成皮肤敏感，我们的妆容也会更加服帖自然。
为皮肤补充神经酰胺成分，帮助皮肤屏障修复，提高皮肤的保水力，改善皮肤反复干燥、粗糙的现象。补水效果很不错，不会黏腻，成分简单温和，无添加，适合敏感肌。
提取多种植物精华，具有收敛毛孔的作用；含小分子玻尿酸，能够深入肌肤底层，补充皮肤水分。性价比超高，用来湿敷也完全不心疼。
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