水果是很多女人都离不开的食物，多吃水果对女性的身体保健也是有好处的，尤其是对肌肤很好，那么女人吃什么水果好呢？下面就来看看女人要吃的几种水果。
1.樱桃
樱桃有着很好的美容养颜的功效，其中所蕴含的丰富的维生素C比一般的苹果、梨等水果要高很多，并且除了吃樱桃之外，樱桃汁涂抹在脸部可以减少皱纹的产生，令皮肤更加细腻光滑，所以说美容养颜的功效是很强大的。而除此之外，樱桃还有很好的健脾开胃的效果。
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2.猕猴桃
猕猴桃被认为是接近完美的水果，它含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。另外，猕猴桃中所含的氨基酸，能帮助人体肌肤减缓衰老。
创尔美舒缓乳液，深层补水保湿，富含植物成分，能深度修护敏感肌、紧致肌肤，防止肌肤变的黯哑干燥，很适合干性肌肤使用，就连敏感肌肤也适用，能修复肌肤受损，缓解肌肤紧绷感。
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3.香蕉
以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。如果将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，长期坚持可使脸部皮肤细嫩清爽，适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。
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4.苹果
苹果，这个就不用多说了吧，生活中很常见的一种水果。吃苹果的好处有很多，苹果含有较多的钾，较少的钠，对身体很好。但是很多女孩子不知道的是，苹果是能有效清除脸部斑点的。
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小编碎碎念：上面这些对女生容颜和瘦身都有好处的水果，你喜欢吃哪种呢？其实猕猴桃很不错，好吃又养颜，喜欢的妹子可以多吃点哦。你有什么更好的想法，可以留言分享！喜欢这篇文章就点个赞吧！
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