感觉人的情绪真的很容易波动，长时间高压工作，我时常感到焦虑，晚上也翻来覆去睡不着，白天也没精神。整个人都要崩溃了，为了帮助我恢复到正常状态，同事推荐了我MBL情绪益生菌，告诉我这个对于调节情绪还是很有帮助的。
通过一番了解，我入手了这款情绪益生菌，吃了一个多月，感觉心情变好了很多，遇到困难的事也不会过于焦虑，晚上很能比较容易入眠，睡眠质量也得到大大提高
情绪益生菌主要成分有长双歧杆菌，这是一种精神益生菌，能帮助缓解情绪压力，已经有临床实验证明了它的有效性啦。
益生菌能支持肠脑轴系统。简单来说就是肠道内的益生菌能通过多个系统影响大脑活动，所以长双歧杆菌对情绪调节是真的有效的。
MBL情绪益生菌有两种。一个是白天吃的COPE，帮助舒缓情绪，解决身体乏力问题，还有一个是晚上吃的SLEEP，缓解焦虑并且帮助睡眠。我是白天吃一粒COPE，晚上吃一粒SLEEP。搭配使用效果还是很显著的。
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