◆Part 1
看电视对孩子有什么影响？
节目开始了，动画人物一跳一跳的出现在电视荧光幕上，与一群小孩唱儿歌、玩游戏，还不及电视高的宝宝，站在荧光幕前仰着头，全神贯注，紧盯屏幕。这时你会想：终于安静下来了，也可以得空干点自己的事情了，虽然知道看电视对宝宝不好，但侥幸的认为少看一会应该没事吧！
如果你这样想就是大错特错了！孩子在看电视时，仔细看看他们在做什么，或是该说他们“没在做什么”。
他们没有练习手、眼协调，没有运用到身体机能，没有发问，没有用到想象力，没有练习沟通的技能，没练习如何解决问题，没有运用分析的能力，每一回父母打开电视时等于剥夺了孩子学习重要生活经验的机会，所以看电视对孩子的影响绝不仅仅是影响视力！
◆Part 2
对孩子自我形像的影响
孩子看电视时，他没办法和电视沟通，在屏幕中的角色根本不知道他的存在。结果是，孩子学到了他的存在不重要，起不了什么作用。
对这种感觉所作的反应是有些孩子变得充满敌意、暴力，极端有侵略性，常常大吼尖叫，这是他们对自己及外在世界宣称他们存在的方法。
另外一些孩子变得退缩、冷淡，切断和外界的沟通，活在自己的世界里，他们觉得自己无能，而腐蚀了孩子的意志力。
◆Part 3
对于阅读的影响
看电视是右脑处理的方式，主要是图片的辨识。习惯性看电视已证明对于阅读的分析式思维及程序有对立的影响，电视的速度让小孩容易分心，降低了他们专注在印刷字体的能力。
阅读时复杂的眼睛移动需要藉由练习来发育，对于习惯性看电视的孩子而言，他们的眼睛肌肉被训练成盯在固定的一点上，阅读对他们的眼睛而言变成一种不自然的负担。
如果我们想要让孩子无约束的长大成人，他们不仅需要发展出读、写、分析思考的能力，更需使用读、写、思考来发展出对学习的热爱。
◆Part 4
对于想象力的影响
当小孩看电视时，电视占据了他的心智和时间，限制了他练习想象力的机会，电视将大人创造出来的影像投射到小孩的脑里，完全被小孩吸收。
小孩变成依赖外来的力量来帮他们创造影像及想法，抹杀了孩子自己内在创造影像的能力，严重削弱了他成长成健康成人的过程。
想象力提供了爱的能力，是想象力让我们看到了心爱的人的完美，看到了人类不完美举动的意图，想象力是通往人类灵性世界的门槛。
◆Part 5
对于小孩灵性成长的影响
小孩每天需要一段安静的时间让自己有机会来消化，思考一天发生的事，消除对他造成负担的冲突，如此才能帮助他内在的成长。
父母通常知道孩子每天需要安静的时间，但很多父母用电视来让孩子安静下来。如此一来，不但没有提供孩子消化生活经验的机会，反而因为更多的刺激而增加了他身体的负担。
电视用别人的想法及影像填充了孩子的心灵，否定了他发觉自我的自由，少了这种机会，孩子会觉得挫折、负担过重，而最重要的是缺少自我认知的能力。唯有提供孩子自我认知的能力，孩子才会发展出探索自己内心世界的能力，进而开始对“我是谁？”这个问题有所领悟。
◆Part 6
如何中止看电视的习惯？
首先大人必需以身作则，放弃看电视的习惯，如果实在没办法，也最好在孩子睡觉后再看，如果你可以办的到，言教不如身教，对孩子是最好的示范。
孩子还很小时，让他们看电视常常是为了大人做事的方便，如果你在厨房做事，可以在厨房最下面的厨柜放一些收藏食物的塑料盒让小小孩玩，可以让他们玩木制汤匙、摔不破的锅、碗等大人的东西。
让这些变成是在厨房才有的特权，这样他们才觉得有新鲜感，也可以在此时让他们坐在高脚椅上喂他们吃点心。
◆Part 7
孩子多大可以看电视？
如果可以，越晚越好，但是我们养孩子不是活在真空里，我们也不能自顾自的活着，最早，可以让孩子2岁之后适当看电视。
从2岁开始，孩子的语言能力也有所提高，他能够从教育性的电视节目中收获良多，比如音乐会、舞蹈以及一些寓教于乐的少儿节目，这些节目能够丰富孩子的生活，有机会让孩子接触到数字、字母、颜色以及一些生活经验。
现在确实也有很多儿童节目都有很高的质量，可以给孩子灌输正面的价值观及理念，如分享、合作、礼貌、自我控制、团结友爱等，对孩子有一定的教育意义。
◆Part 8
看电视的正确打开方式
约定看电视的时长，孩子2岁以后，看电视是双方约定好的，最早是一天看2集动画片，除了吃饭和睡觉前1小时的时间外，他们可以自己选择看电视的时间段。
寻找替代品，转移注意力，孩子沉迷电视，很大一部分原因是因为我们给予孩子的陪伴不够多，因此，我们可以给孩子多些陪伴，陪孩子搭积木、玩过家家等，利用游戏力，转移孩子对电视的依赖。
培养孩子的自控力，要尽可能减少环境中的诱惑，而不是劝说孩子去抵抗诱惑；让孩子生出自我控制的力量，养成好的习惯，才是解决问题的根本。
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