◆Part 1
秋天辅食怎么吃？
秋天到了，天气越来越干燥，宝宝体内容易产生火气，小便少，神经系统也容易紊乱，宝宝的情绪也容易跟着变得躁动不安。
幼儿很容易伤风感冒、腹泻等多种疾病，宝爸宝妈们要抓住时机，注意宝贝的饮食调理，增强宝贝的抵抗力。
这个时候宝宝的辅食应该选择温润的食物，注意不要吃凉、生冷的食物。洁莉宝贝建议多吃秋季当令的蔬果，多在菜里添加些辅料——银耳，有补胃、润肺生津、提神、益气和健脑等功效。
◆Part 2
南瓜
南瓜性温，可以有效防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状，还能增强肌体免疫力，改善秋燥症状。
小点的宝宝吃的南瓜糊，做法：把南瓜蒸熟后，依次加入糖、牛奶、鸡蛋，然后煮熟即可。给宝宝吃南瓜要适量，一天的量不宜超过一顿主食，也不要太少。
大宝爱吃的南瓜拌饭，做法：把南瓜切成碎粒，把米淘了加水在电饭煲内煮，待水沸后，加入南瓜粒，煮烂后，略加油、盐调味即成，米饭要软烂些。
◆Part 3
玉米
玉米属于五谷杂粮，除了营养丰富之外，还能改善人体消化系统循环，且含糖量低。玉米内富含丰富的维生素成分，有助于宝宝的生长发育，适当地给宝宝喂食玉米有助于改善宝宝肠胃和补充维生素，促进大脑发育健康成长。
BB吃的玉米糊的做法是：甜玉米粒放入料理机打碎。把打碎后的玉米糊加水搅拌，倒入锅中加热至熟透即可。
奶油玉米汤做法：将玉米粒先与白糖炒香，将淡奶油和牛奶汤一并放入汤锅，将玉米块放入，加对半比例水。大火20分钟，小火30分钟，加一点点勾芡水即可。
◆Part 4
山药
山药中含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，宝宝吃山药可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。
小BB吃的山药糊的做法是：将山药去皮煮熟后放入料理机内打碎，宝宝吃的时候可以加入适量的米汤和白糖，调制成米糊状即可。
蒸山药作法：山药去皮切成小圆柱型，放入锅中隔水蒸40分钟，开锅后淋上桂花蜜或蓝莓酱。宝宝吃山药不仅能补充能量和微量元素，还能帮助消化排便哦。
◆Part 5
秋梨
梨鲜甜可口、香脆多汁，含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质和维生素，吃梨具有清热、化痰、生津止渴等功效。
冰糖雪梨盅，做法：将雪梨清洗干净去皮，从四分之一处切开，挖去梨核。梨子内放几颗冰糖，放入蒸锅蒸20分钟即可食用。
银耳炖雪梨，做法：干红枣泡发去核，银耳泡发摘成小朵洗净备用。雪梨清洗干净切成小块。锅里放水，放入以上食材，大火煮开转小火煨30分钟。
◆Part 6
海鱼
秋天是开海的季节，海鱼所含的营养比较丰富，宝宝多吃海鱼不仅能补充营养，还能提高宝宝的智商，让宝宝变得更聪明。
清蒸鳕鱼做法：鳕鱼用盐、姜丝、葱段腌10分钟，煮锅冒蒸汽后，把鱼盘放入，大火蒸8分钟，蒸好的鳕鱼，取出倒去鱼盘里的汤汁、扔掉姜丝、葱段，重新淋入蒸鱼豉油，再淋入烧热的食用油即可。
鱿鱼炒饭做法：鱿鱼切丁，鸡蛋在锅内炒成丁备用，锅内放入适量的油烧热，放入鱿鱼翻炒30秒，加入米饭翻炒，使米饭炒散，加入适量的盐，加入炒好的鸡蛋及葱花，翻炒一下即可出锅。
◆Part 7
羊肉
羊肉性温,可以帮助促进身体血液循环,提高抗寒能力,因此是特别适合在秋冬季节进补的佳品，羊肉中含有很多微量元素，比如铁，非常容易被宝宝吸收。
羊肉汤做法：羊肉入锅焯水备用。把焯水的羊肉放入砂锅，放入姜片，红枣，枸杞炖2小时，出锅前加盐即可食用。
羊肉面做法：上面的那锅羊肉汤煮开，下入面条，出锅前放青菜，开吃！羊肉容易上火，注意不要给宝宝吃太多哦。
◆Part 8
水果泥
猕猴桃泥：将猕猴桃的外皮去除；将绿色的果肉部分碾压成泥，即可给宝宝食用。注意猕猴桃中间白色较硬的部分最好去除猕猴桃的VC含量非常高，如果宝宝不喜欢猕猴桃的味道，可以多次尝试。
苹果泥：用清水将苹果洗净；将苹果削皮后，果肉切成小块；用勺子碾压成泥；如果苹果较硬，最好用料理机处理苹果应该是大多数宝宝吃到的第一口水果，苹果富含各种维生素、果胶及纤维素，对宝宝便秘尤其适合。
红枣蛋黄泥：红枣洗净，放入沸水中煮20分钟至熟，去皮、去核后，剔出红枣肉2鸡蛋煮熟取蛋黄，用勺背压成泥状，加入红枣肉搅拌后即可深秋时节，天气干燥，更需要替宝宝补充所需营养。
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