不良的护肤习惯，日益严重的环境污染和封闭的空调环境等都会造成皮肤屏障受损。不过我们每天生活在城市中，多数人的皮肤屏障受损都是轻微的，所以通过良好的护肤习惯和护肤方法就可以修复肌肤受损的肌肤屏障。
护肤品的选择从两个方面入手：保湿和修复
1、保湿
皮肤屏障的主要成分是神经酰胺、脂肪酸和胆固醇。只有这些物质组成比例适当，皮肤才能维持正常的保湿功能。
因此一款具有良好保湿效果的产品对恢复皮肤屏障功能至关重要。
保湿成分推荐维生素B5（泛醇）、神经酰胺、胆固醇、海藻糖、尿素、甘草提取物、维生素F（亚油酸+亚麻酸）等。
油性、混油性皮肤喜欢使用有控油效果的爽肤水，这类爽肤水的酒精、水杨酸以及果酸成分含量比较高，会对肌肤产生刺激。如果正好在使用这类型的爽肤水，在皮肤不适其间还是换成温和的爽肤水比较好。
创尔美家的爽肤水也比较多，不过肌肤状态不好的话还是推荐它家的这款胶原保湿水。它的主要成分是胶原、甜菜碱和蜡菊提取物。
甜菜碱是天然的氨基酸保湿剂，能够渗透肌肤底层，起到高倍补水的效果。而蜡菊提取物能够修复受损的皮肤屏障，舒缓敏感状态。
这款水有19种成分，以甘油和多元醇为就基质，神经酰胺和透明质酸排在前面，突出这款爽肤水的保湿+修复作用。防腐剂很少，苹果酸和柠檬酸的添加具有促进渗透的作用。
2、抗炎舒缓
当有炎症出现的时候，为了反射防御，流到受刺激区域的血流量也会加大，血管扩张，出现红血丝。经过抗炎处理，随着炎症的减轻，流到受刺激区域的血流量减少，血管收缩，红血丝也会有所缓解。
舒缓成分也有助于减轻脸部红血丝，强化肌肤屏障。
具有抗炎舒缓作用的成分有积雪草、红没药醇、角鲨烷等。
说到舒缓保湿，推荐姑娘们使用创尔美这款安润保湿面霜，它的主要成分是胶原和角鲨烷。角鲨烷提取自深海鲨的肝脏油脂，保湿效果可是很出色的。而活性胶原可以帮助肌肤牢牢的锁住水分，飞上白池花籽油，帮助肌肤更好的吸收其营养成分。
3.
卸妆清洁
大部分人卸妆都会用化妆棉+卸妆水的搭配，但每用一次卸妆棉就会摩擦肌肤角质层，加速肌肤受损。其实皮肤受损期间能尽量不化妆，如果实在要卸妆的话，推荐使用温和的卸妆乳。
卸妆乳使用其实更简单，直接取适量卸妆乳，涂在脸上轻轻按摩30秒左右，然后直接用水冲洗掉就可以了。不伤肌肤，使用也比较温和。
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