凉拌酸辣荞麦面?无油无糖！！！才265大卡 夏天吃凉拌荞麦面太爽啦！！酸辣开胃 低脂饱腹！无油无糖

凉拌酸辣荞麦面🔥无油无糖！！！才265大卡

夏天吃凉拌荞麦面太爽啦！！酸辣开胃，低脂饱腹！无油无糖，一份下去才两百多大卡‼️清爽不腻，分分钟光盘的节奏！！

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⭕️食材准备：

荞麦面60克 190大卡

鸡蛋一个48克 67大卡

空心菜46克 9大卡

蔬菜可以换喜欢的蔬菜喔🥬

✅合计：265大卡

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⭕️步骤：

1⃣️煎个荷包蛋备用，荞麦面煮熟过凉水，蔬菜烫手

2⃣️煮面的时候调个灵魂酱汁：小米辣➕蒜末➕两勺生抽➕一勺蚝油➕一勺椒盐➕两勺醋➕两勺清水

3⃣️全部食材放入碗中，倒入酱料，疯狂搅拌即可

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酸酸辣辣真的好过瘾！夏季天热吃不下饭的姐妹们试试吧！好吃低卡又饱腹！做法也So easy🥳🥳🥳

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