分享一些减肥期间的各种好物 全部日常自用|||姐妹们 又来跟你们分享减肥期间吃的一些好物啦～有解馋零

分享一些减肥期间的各种好物，全部日常自用|||姐妹们，又来跟你们分享减肥期间吃的一些好物啦～有解馋零食、减肥主食，还有控卡好物[赞R][赞R][赞R]

利益申明：感谢旺旺品牌赠送

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1⃣️冻干水果脆

这个冻干水果脆真的品质很?️！无糖无油，配料表很干净，只有香蕉、芒果、苹果、草莓。脂肪含量也很低，当减肥减脂小零食太棒啦～

2⃣️ 藤黄果热控片

大餐救星！我一般外出干饭或者减脂期吃欺骗餐前会吃两颗，大餐救星！我一般外出干饭或者减脂期吃欺骗餐前会吃两颗，饱腹感很明显！而且亲测大吃大喝第二天上称没涨？！！主要就是藤黄果和匙羹藤，做了下功课，欧美蛮多健身人群都会吃这个！阻断碳水糖分油脂那些的！！

3⃣️柯克兰原味无盐坚果

无糖无盐的原味坚果🌰品质真的好好！！一桶1130克，可以吃好久！这种混合坚果好好吃，可以当作减肥减脂期的加餐和零食，补充优质脂肪

4⃣️MHD奶粉

最近风超级大，看高露李湘好多明星种草入的，新西兰🇳🇿的胶原蛋白奶，挺好喝的，0蔗糖0脂肪，每罐有4000mg胶原蛋白，减肥抗糖的妹子可以试试，好喝不胖～

5⃣️荞麦面

这款是可以直接泡的！！免煮的，超方便，适合学生党宿舍党！用来当作减肥期间的主食很奈斯！

6⃣️手撕鱿鱼条

这个鱿鱼条一点也不干，越嚼越香，咸甜适中，口感很有嚼劲，适合减肥解馋的时候吃，

也是磨牙神器哈哈哈哈，料很实在，足足一大包

7⃣️奇亚籽谷物饼干& 黑麦坚果谷物脆

这个饼干很扎实饱腹，吃起来不甜，有添加膳食纤维奇亚籽。当作减肥加餐和小零食都不错，一小包才35大卡

这个麦片好吃，里面有坚果和冻干水果脆，拿来拌酸奶很好吃，一包146大卡

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