首页/种草/美食/ ㊙️宿舍党免煮低卡好物按箱囤!开袋即食!|||都是常温就可保存的!主食零食饮品都有!住宿舍的姐妹们可 /

㊙️宿舍党免煮低卡好物按箱囤!开袋即食!|||都是常温就可保存的!主食零食饮品都有!住宿舍的姐妹们可

㊙️宿舍党免煮低卡好物按箱囤!开袋即食!|||都是常温就可保存的!主食零食饮品都有!住宿舍的姐妹们可以囤!

1⃣️即食小红薯

粉粉糯糯的好好吃!直接当主食来吃或者说饿了充饥都还不错,配料只有红薯,一袋是100多大卡,我觉得作为减脂食物还是不错的

2⃣️cla软糖

白桃味的软糖有点好吃哦~酸甜适中还Q弹弹的,当然也是低卡的!小小一颗放包包里hin方便,中饭去食堂吃饭时先来两颗,减少一部分的热量吸收。棒棒哒

3⃣️花果茶包

一直说减脂期多喝水,喝不进水的就给我喝茶!总有一个味道你会爱上的。一盒子有五个味的,因为没有添加乱七八糟的所以有真实的花果香气!我坠爱玫瑰美人茶,微微的苦带着醇厚的茶香。好喝~

4⃣️鸡胸肉

也是开袋即食的,蛋白质含量高。低脂而且没有糖!现在这天气可以在宿舍用热水隔袋泡一下再吃,及时补充蛋白质hin重要

5⃣️红心柚子

啊啊啊啊啊...我要夸下我自己近期运气有点好,居然找到这么好吃的柚子,皮薄肉多、水分多还甜,也敲好剥。缺点就是稍微小了一点!

6⃣️谷物脆

酥酥脆脆的。有酸酸甜甜的莓果味,也有清爽的黄瓜味。嘴馋想吃饼干的时候吃它。还是高纤非油炸的。可可可!!!

7⃣️燕麦奶

浓浓的谷物香,0蔗糖的,喝着也不甜腻。比纯牛奶好喝一丢丢,我喜欢和牛奶换着喝,搭配早餐一瓶刚刚好!

免责申明:文章和图片全部来源于公开网络,如有侵权,请通知删除 server@dude6.com

精彩评论

暂无数据

相关推荐
  • 宿舍党免煮低卡好物按箱囤!开袋即食!!|||给大家分享几个我平时吃的比较多的小零食! 都是低卡的减脂好物! 免煮即食!很适合我们宿舍党!纯分享哦! ✨羽衣甘蓝粉 贼清肠!!这玩意儿膳食纤维含量挺高!直接吃味道有点不太能接受!我都是直接加在无糖酸奶里!拉?真的很顺畅!!bm姐妹们可以试试! ✨奇亚籽高纤豆乳 酥酥脆脆的!甜而不腻!海盐芝士和豆乳两个口味都很?!下午饿的时候吃几块!里面有奇亚籽饱腹感很强!也可以早餐泡牛奶!一小包才80大卡!对减脂人太友好了! ✨cla软糖 白桃味的小软糖!qq弹弹的!馋嘴的时
    • 128
    • 0
    • 0
  • 宿舍开学低卡免煮即食好物!!懂的都懂! !|||近期买的低卡的适合宿舍党的姐妹们滴好东西!!都是即食的,可以喊室友来拼!! 1⃣️蛋白曲奇? 2⃣️咖喱鱼蛋? 3⃣️可可蜜球? 4⃣️两个泡芙冰淇淋蛋糕? 5⃣️全麦肉松面包? 6⃣️低卡牛肉零食
    • 86
    • 0
    • 0
  • ?宿舍党必囤无糖低卡好物分享!全部免煮!!|||常温保存!不踩雷!减脂期也可以吃的低卡主食、零食!拉屎!粗粮!都是俺吃过觉得好吃的,姐妹们?放心看!!宿舍党?️冲! 1⃣️0糖苏打气泡水:0大卡/瓶 介个!好喝到落泪!!喝一口就上头!又香又清爽!春见油柑口味多点果味的甜香,关键是0糖0卡0脂就敲nice的!记得一定要加冰块?!真的jue了!![偷笑R] 2⃣️ cla软糖:8大卡/颗 最近新宠!白?果味!!吃起来酸酸甜甜的,特别Q弹!关键还是0脂肪的!!能阻.断碳水,我一般都是嘴馋的时候来两颗,减少一些负
    • 132
    • 0
    • 0
  • 减脂期必备的低卡清单?开学可以囤起来了!|||好多都是开袋即食的!也不需要冰箱常温保存!宿舍党?️?️?️! . ?冰烤小蜜薯 粉粉糯糯真的好好吃!啥也没多加,喜欢! ?黑巧 防暴食的入100%纯度的,我的这个58%的也不错,但是有就一丢丢糖! ?酵素益生菌 好早以前get的大瓶装,1000粒!全家一起吃也是空瓶了一个。平常消化不良、容易胀气和bm的姐妹真的可以冲!这些问题解决了减脂一路畅通! ?糯玉米 香甜软糯有嚼劲!喜欢这种口感的胜过水果玉米,这个要加热的,泰好吃忍不住的想分享给你们! ?蛋白曲奇块
    • 107
    • 0
    • 0
  • 宿舍党过年!全部免煮冲泡即食!减肥好吃好喝|||也能瘦!宿舍党姐妹莫慌,这篇主食零食全?️,速? ➰ 全麦肉松卷真的好奶思,肉松馅跟不要?一样狂塞,?️糖?️油的,减脂期幸福拉满!ps.里面有小麦粉,介意的集美就别入啦! ➰ 我❤️可可一万年,比奶茶香多了!!?️白砂糖植脂末,冲出来敲浓郁,要试试加冰块,真的很?️,好喝不胖还平静食欲!叫屋里可可,你们自己去?~ ➰ ㊗️宿舍姐妹都好吃好喝、瘦成⚡️ #减肥减脂吃这些 #减肥日常 #低卡零食我爱了 #宿舍减肥 #减脂好物
    • 100
    • 0
    • 0
  • 想把这些低卡好物分享给所有减月巴的姐妹!!|||免煮!开袋即食!低脂低卡高蛋白!减脂好物! 你们自己根据需求理性种草哈! ✅即食牛肉 敲入味的,就是实实在在的牛肉,肉肉是有嚼劲的那种,还是低脂的,一袋128g也就才125大卡,好喜欢啊啊啊啊... ✅cla软糖 一直在吃的白桃味软糖,就还蛮好吃的!吃起来是甜甜的带点微酸,Q弹可口!也是低卡的,小小一个带着也方便,还能帮助❌阻油和糖,减少热量的吸收,喜欢+1 ✅枸杞原浆 CP档的早红晚黑我都在吃,早上喝红枸杞助眠、明目!黑枸杞含花青素,防黑色素沉淀和抗氧。可
    • 128
    • 0
    • 0
  • 盘宿舍党必囤低卡零食第十一弹!!!特别是|||减脂期也可以吃啊啊。基本都是即食免煮的!!而且都是低碳水高蛋白的!!!都是我自己吃下来very喜欢的好吃的!!相对低卡健康!!宿舍党也完全可以冲啊啊。 list!list!list![暗中观察R][暗中观察R] 1⃣️Malatya烤鹰嘴豆 我是在我这边实体发现的这个!我看了一下桃也有!!超大一袋一斤装50r的样子!配料只有鹰嘴豆和盐!!就是单纯的烤过一下!当零嘴真的超级可而且不上火!!是越吃越香越上头那种!而且很健康!高不饱和脂肪酸高纤维!热量就是单纯鹰嘴豆
    • 134
    • 0
    • 0
  • 盘宿舍党必囤低卡零食第十一弹!!!特别是|||减脂期也可以吃啊啊。基本都是即食免煮的!!而且都是低碳水高蛋白的!!!都是我自己吃下来very喜欢的好吃的!!相对低卡健康!!宿舍党也完全可以冲啊啊。 list!list!list![暗中观察R][暗中观察R] 1⃣️Malatya烤鹰嘴豆 我是在我这边实体发现的这个!我看了一下桃也有!!超大一袋一斤装50r的样子!配料只有鹰嘴豆和盐!!就是单纯的烤过一下!当零嘴真的超级可而且不上火!!是越吃越香越上头那种!而且很健康!高不饱和脂肪酸高纤维!热量就是单纯鹰嘴豆
    • 79
    • 0
    • 0
  • 宿舍的姐妹!真心想安利这一箱免煮好物!!!!|||分享几个贼划算的!宿舍免煮好物!! 热水泡8分钟就能吃的速食饭!! 口感软软糯糯的!和现煮的一模一样! 重点是才3r左右!!不用电饭锅就能吃! 还有我爱惨的卤蛋!!!1r1个! 爽口嫩滑!不咸不齁!!配泡面绝si了! 还一起网够了一大箱水果!! 买了一大堆!!还不到50r!!!! 贫民窟女孩!轻松实现水果自由噜!!! 水果质量也是好吃到没谁了!!
    • 83
    • 0
    • 0
  • 宿舍的姐妹!真心想安利这一箱免煮好物!!!!|||分享几个贼划算的!宿舍免煮好物!! 热水泡8分钟就能吃的速食饭!! 口感软软糯糯的!和现煮的一模一样! 重点是才3r左右!!不用电饭锅就能吃! 还有我爱惨的卤蛋!!!1r1个! 爽口嫩滑!不咸不齁!!配泡面绝si了! 还一起网够了一大箱水果!! 买了一大堆!!还不到50r!!!! 贫民窟女孩!轻松实现水果自由噜!!! 水果质量也是好吃到没谁了!! #宅家必囤速食
    • 53
    • 0
    • 0
猜您喜欢
  • 护眼好习惯,一步到位:邹荣学习姿势纠正支撑架

    👩‍🏫同学们听我说,你们有没有觉得写作业的时候总是低头看书,导致颈椎疼痛和视力下降呢?别担心,今天我为大家介绍一款神器——邹荣学习姿势纠正支撑架!它不仅有防近视写字框,还有防驼背、提醒坐姿的功能,只需要坐在上面就能自然而然地保持正确的坐姿和姿势,真的好舒服啊!而且这个支撑架不仅适合小学生,也适合大人哦!不管你是在办公室还是在家里,都可以用它来改善坐姿,减轻身体的疲劳感。真的是超级棒!来一起加入护眼好习惯的大家庭吧!
  • 欧美街头oversize宽松大码黑色卫衣女2023新款,给你街头潮范,释放舒适率!

    💗Look新鲜感,就需要一款极具街头潮味的oversize大码黑色卫衣!这款2023新款纯色薄款圆领上衣是你衣橱中的不二选择!✨大码设计,完美遮肉又显瘦,让你尽情展现自信魅力;✨宽松版型,尽显休闲随性,随便穿也时髦;✨黑色经典色,提升整体质感,百搭性无可挑剔;✨薄款质地,轻盈透气,穿上宛如身临欧美街头;✨圆领设计,简约大方,时髦度upupup!穿上这款卫衣,瞬间释放出街头潮范儿!无论是搭配紧身裤、阔腿裤,还是搭配裙装,都能带来不一样的时尚感。欧美风街头风格,瞬间让你成为众人瞩目的焦点!不仅外观好看,穿着舒适更是它的一大亮点!面料采用了高品质的材质,给你亲肤的触感,同时还具有透气性,让你在任何场合都能保持干爽舒适。快来把它收入你的购物清单吧!无论是街头拍照、旅行穿搭还是日常休闲,这款oversize宽松大码黑色卫衣都能完美胜任,让你散发自己的个性魅力!💖
  • 【必备神器】植护干发喷雾,轻松清爽头发,告别腻腻油油!

    🌸前段时间我发现了一款神奇的头发喷雾,能够帮助我拯救头发出油、蓬松不足的烦恼,今天来和大家分享一下吧!🌸这款植护干发喷雾不仅方便省时,而且用起来非常清爽,一喷就能让头发焕然一新。它的使用方法超简单,只需要喷在定型前的干发上即可。我一般都在早上刷好牙以后使用,这样就可以省去洗头的时间。🌸有朋友可能会担心它是否很粘腻难洗,实际上完全不用担心!它不仅可以去油控油,还让头发立刻蓬松起来,摸起来也很顺滑。🌸如果你是月子妈妈,更是必备的神器之一!在月子期间,洗头是需要谨慎的选择的,但是头发油腻难看是每个产妇的烦恼。使用植护干发喷雾,轻轻一喷,油腻头发瞬间拜拜!清爽头发不再是难以实现的奢侈愿望啦!🌸总之,这款植护干发喷雾是我头发护理的必备神器,轻松清爽头发,告别腻腻油油!信我,你一定不会后悔尝试!
  • 【爆款推荐】当季新鲜特大青芒果,口感细腻香甜!

    😍嗨,小可爱们!这次给大家推荐一款当季新鲜特大青芒果,简直是夏日的绝佳选择!🌴🌞你一定会喜欢上她!因为这是一款来自越南的进口大青芒,酸甜可口,让人回味无穷。🍉首先,让我们欣赏一下她的外表。这特大青芒果宛如天赐之宝,皮肤翠绿而亮丽,仿佛置身热带的仙境。🌿✨剥开皮,散发出的芒果香气扑鼻而来,顿时令人食欲大增。接下来是最令人期待的那一刻,一口咬下去,细腻的果肉与甘甜的汁液在口中交织,让你为之沉醉。🌺😋不仅仅是美味,青芒果还富含多种维生素和抗氧化剂,对皮肤的保养效果堪称一流!每天享用一颗,让你的皮肤更加水嫩有光泽。🌟💦这款进口大青芒果是10斤的整箱装,每颗都足够新鲜、特大!你可以与家人朋友一起分享,也可以自己慢慢品味。无论是沙拉、冰淇淋还是果汁,青芒果都可以加入,让你的美食更上一层楼!🍧🥗🍹最后,不得不提的是这款青芒果的包装。每颗芒果都被精心包裹,保证在运输过程中不受损伤,保证你收到的每颗都是完美无瑕的。😉✉️所以,亲爱的小伙伴们,趁着这个夏天,不妨来一箱当季新鲜特大青芒果,让你的味蕾和心灵都沐浴在香甜与幸福中吧!🌈💕
  • 这4个坏习惯你一直在做难怪赘肉很多

    采用珍珠和玫瑰成分的睡眠面膜,外帮助肌肤淡化斑点,自然提亮肤色,改善皮肤干燥、提升皮肤弹性呢,让肌肤充满健康的光泽,它小分子渗透快,停留时间长,晚上涂抹在肌肤上,能整夜的起到滋养效果啦。
  • 【防晒神器】曼秀雷敦防晒新碧双重水盈防晒霜乳 小金帽给你最安全的呵护~☀️

    ☀️夏天又来了,紫外线实在太猖狂了吧!小金帽我要保住我的肌肤,给它最安全的呵护~😎💦今天给大家推荐的是曼秀雷敦防晒新碧双重水盈防晒霜乳!它不仅可爱的小金帽包装让我一见钟情,它的防晒效果也是相当出众的!🙌🔆这款防晒霜的特点就是双重防护,一方面它拥有SPF50+的高倍数,有效防护紫外线的侵害,另一方面它蕴含的氨基酸精华和海洋深蓝萃取精华,能够深层滋润肌肤,并形成一层水润防护膜,持久保湿不油腻🌊!🌸这款防晒霜的质地非常轻薄,涂抹后不油腻,吸收迅速。而且它还有一种非常好闻的淡淡香氛,让人闻着很是舒服❤️!⏰在日常防晒中,建议每2-3小时进行一次补涂。所以方便携带的小金帽真的是夏天的救星哦!非常适合旅行、户外活动等,随时随地为你抵挡UV!😍👪男女老少都可以使用哦!小仙女们早晚一次涂抹,轻松防晒美白!小哥哥们也不要掉以轻心哦,给你的肌肤也来个全面保护!🧴💕总之,这款曼秀雷敦防晒新碧双重水盈防晒霜乳真的是用上就爱上!轻盈不油腻,防晒又保湿,给你一整天的水润呵护!💧保护你的肌肤,就是给你最美丽的自己,不是吗?💖
  • 三个错误化妆习惯让妆容不好看

    但是也有不少女生陷入化妆的误区,尤其是新手小白容易犯下面的化妆误区,小心这些坏习惯让你妆容不好看~一、底妆厚重女明星在镜头前需要展现无瑕疵的妆面,粉底自然厚一些。
  • 时尚工装新潮流:美甲师围裙变身时尚ICON

    🌟💅🏻 想要在美甲界脱颖而出?这款设计师围裙让你秒变时尚ICON!👗🎨 精选面料,柔软舒适,时尚图案,让你在工作间也能成为焦点。🌈💎 个性化定制,无论是logo还是色彩搭配,都能展现你的独特品味。💼🏪 超市工装也能时尚满分,专业与潮流并存,让顾客眼前一亮。👶🛍️ 母婴店服务员的温馨选择,温柔色彩,贴心设计,让妈妈们倍感亲切。💡📈 为你的品牌形象加分,定制logo让顾客记住你的专业与用心。快来体验这款工装,让你的职业生涯如星光般璀璨!💫✨