减肥不用戒零食 低卡零食拯救吃货的你！

零食是女孩子非常喜欢的东西，很多女孩子一天不吃零食就会感到难过，心情不好同样让你瘦不下来，所有女孩子既要有好身材，同时也要吃零食。

那么下面我给大家分享减肥期间，可以随意吃的六种零食，解馋同时还帮你一个月多瘦5斤！

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魔芋饼干

减肥的妹子都知道，魔芋系列几乎所有的东西都超级适合减肥的时候吃，而且会产生很强烈的饱腹感，吃完之后可能会连正餐都不想吃了，真的很好，不用控制饮食了。而且魔芋中的膳食纤维含量很高，如果有妹纸上厕所不太好也可以吃点哦。

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乐事薯片

乐事也加入了低脂搞事阵营了。轻培系列两种口味—柚香黑椒味、香焗芝士味，它用的是360度热风烘焙方法，跟平时吃的薯片很不一样，非油炸而且卡路里还灰常低，表示感动到暴风哭泣。烘焙而出的薯片，土豆的味道一入嘴就能感受到，咬下去脆脆的，hin好吃，反正我是忍不住的连手指上的粉都吸吮一遍了。

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低糖蒟蒻果冻

蒟蒻含有水溶性纤维，有助肠胃蠕动，且吸水力强，食用后容易有饱肚感。蒟蒻的热量很低，小杯装即食蒟蒻的热量主要来自其添加糖分，所以只要选择低糖配方的，亦不失为健康的选择。

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红枣脆片

不知道大家有没有吃过这个红枣脆片，香脆酥甜，口感超棒，吃起来嘎嘣嘎嘣响。红枣有益气补血的功能，最适合女生当成零食食用，除了直接吃，还可以泡水或者煲粥。

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海苔

海苔是我超级喜欢吃的零食啊，尤其是夹心脆，酥酥的，香香的，感觉根本停不下来。就是处在减肥中的妹子也不用担心，海苔的热量很低，而且每一片都很轻，看似吃了很多，实际上并没有多少啦。

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大麦若叶青汁豆奶

闻着豆奶的味道特别浓郁，喝起来比较细腻爽口，青汁的味道不算重，入口会有一点涩涩的感觉，和抹茶很是相似，一般在早上起来空腹喝一袋，排便感觉通畅了不少。

马上就到了露美腿的季节了，大家都准备好了吗？其实，控制体重不仅是为了美，更是为了咱们自己的身体，希望各位吃货在美丽与美食兼收的同时又能有一个好身体！