而像我这样的女孩子，肯定不在少数吧。平日里碰到想吃的食物，但凡跟油腻沾边的，都果断的放弃了。其实啊，只要做好解油腻的工作，油腻食物也能爽口美味哒。
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高维C复合型果汁饮品刺柠吉
说到解油腻，首选当然是果汁饮品了。一边吃一边喝，那才更过瘾。果汁饮品酸酸的口感对于解腻来说大有用处。
说到能解腻的果汁饮品，王老吉公司新推出的刺柠吉就是非常不错的选择，以高维C著称，是精选贵州刺梨和优质柠檬研制出的复合型果汁饮料。听名字就知道刺柠吉很“不一般”，一罐刺柠吉里的维C含量大约相当于9个柠檬，每天一罐刺柠吉，轻轻松松搞定一天的维C补给，而且刺柠吉含有的高维C还有助于皮肤美白。它的口感酸酸甜甜，清爽可口，解腻的效果棒棒哒，深受年轻人的欢迎！
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冬瓜荷叶茶
清脂茶也是具有很好的解油腻的作用的，吃过油腻的食物喝上一杯，感觉食物消化的特别快，就是因为它把油脂吸收了。选择这样的茶的时候，最好选择纯天然的，对身体健康也会有帮助。
冬瓜荷叶茶，有冬瓜，有荷叶，还有决明子，这些天然的食材就是青脂最好的食材。不管是吃和甜腻的食物还是油腻的食物，赶紧来上一杯冬瓜荷叶茶，嘴巴里感觉到清爽舒适，更不担心吃了过多的油腻的食物会发胖。
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山楂干
酸酸的山楂，开胃助消化，特别是秋季是山楂成熟的季节，很多人都吃山楂来调解胃口。又因为山楂是酸性食物，我们也可以在，吃过油腻的食物之后吃一些山楂，不担心消化不良，酸酸的口感一下子去除了油腻感。
新鲜的山楂是很酸的，很多人都吃不了，我们可以选择山楂干。它是新鲜的山楂晒制而成，跟新鲜的山楂一样营养丰富。喝的时候搭配蜂蜜，酸酸甜甜味道特别棒。而且山楂干喝起来很方便，随时喝随时泡。
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酸梅干
像山渣一样的酸性食物还有梅子，酸酸的口感是自带解腻的作用的。而且梅子还生津止渴，含有丰富的维生素，口感也不错，吃起来也超级的方便，更不会担心在解腻的同时，会摄入多余的热量。
这款无核的酸梅干，酸酸甜甜的味道，特别好吃。还不添加香精，色素，防腐剂，天然健康食用放心。它皮薄肉厚，酸甜清爽，独立的小包装携带也很方便。每当吃了油腻的食物之后，多吃几颗酸梅干，嘴巴里立马就不一样了。
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雀巢绿茶
茶叶里所含有的茶多酚，能够去油脂降低胆固醇，清冽的口感，用来去油腻也是非常好的。选择茶的时候最好选择绿茶，它不仅适合油腻的食物，更适合辛辣的食物，爽口的同时还能够降火。
雀巢绿茶，浓郁回甘，茶水黄绿明亮，单单是闻到那些清新的味道时，就特别有清爽的感觉。采用嫩芽烘培，形状小巧漂亮，多数人都能接受它的口感。而且，吃过食物之后喝绿茶，也有很好的保健作用哦。
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广西火龙果
说了那么多减油腻的食物，差点儿忘了最重要的一个，那就是水果。这也就是为什么我们要在吃完饭之后吃点水果的原因，一是助消化，二是去油脂清油腻。水果有很多种，哪一种解油腻效果好呢？当然要数火龙果啦。
火龙果具有丰富的膳食纤维以及维生素B，能够助消化，清宿便，而它清香的口感，多汁，又不甜腻，吃过油腻的食物之后吃一点火龙果，就有很好的改善口感的作用。红心火龙果要比白心火龙果，营养更丰富，所以要吃火龙果就要吃红心火龙果。
以上这几款解油腻的食物，都可以跟一些甜食，肉类烧烤等这些食物搭配在一起吃。我们不可能天天吃这样的食物，但是嘴馋的时候也可以满足自己。
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