现在已经进入了三伏天,是一年中最热的时候,很多人喜欢在空调房吃冰西瓜,喝冷饮,其实这样很容易导致寒气入体。
三伏天的时候更应该注重养生,拒绝肥宅水,泡上一杯高颜值的花草茶吧,今天给大家介绍6款花草茶,每种的功效都不同,总有一款适合你!
★黑枸杞玫瑰红枣茶:美白抗衰
黑枸杞+玫瑰+红枣
☆山楂菊花陈皮茶:排毒瘦身吸脂
山楂+菊花+陈皮
★洛神花玫瑰花茶:提亮肤色
洛神花和干玫瑰各2克,桂圆8克,冰糖15克
☆金银花茶:清热解毒
金银花 菊花 橘皮 甘草 桑叶 冰糖
适合一家大小饮用,尤其是上火的小伙伴;
★菊花枸杞茶:护眼养眼
菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克
超适合读书的小孩子和上班族;
☆乌梅山楂茶:解腻开胃
乌梅 橘皮 山楂 洛神花 桂花 薄荷
适合一家大小饮用,尤其是没有食欲的小孩子。
『小贴士』
这些花草茶的原材料基本上可以在药房买到,如果买不到可以在淘宝选购,价格便宜又方便。
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