打卡最火健身神器 周瘦十斤不是梦~

在家呆了那么久，肉肉真的是以不受控的速度疯狂增长，不知道姐妹们是不是和我一样，都在烦恼该选择什么样的运动，既有快速的减肥效果，而且也不会伤害到身体？今天我就来跟你们分享一个最近新种草的运动方法！亲测短短一个礼拜就掉秤十斤哦~

其实这个方法也是很简单的，就是跳绳！亲爱的，你可别小看了跳绳，一天1500个，坚持下来，你就会发现自己翻天覆地的变化哦~我入的这根绳子是李宁家的，非常好用，买了好几年了也一如既往得耐用！这根绳子是专业的钢丝包胶绳，阻力小的同时而且韧性还十分得充足，跳的过程中简直是非一般的享受啊~

我对绳子的手柄的要求比较高，以往的绳子在跳的过程中会觉得不舒服，隐隐的有种别扭的感觉，但是这根绳子的手柄和绳子采用了垂直的设计，这样子的设计能够减少力量的衰减，提升我们的运动效率~姐妹们，趁着还没到夏天，让我们一起为夏天的小蛮腰而努力吧！