跑步是我觉得最简易 也最快可以达成有氧运动目标的方式。每天跑上半小时到四十分钟 就能浑身舒畅。相比在

跑步是我觉得最简易，也最快可以达成有氧运动目标的方式。每天跑上半小时到四十分钟，就能浑身舒畅。相比在跑步机上，也更喜欢在户外跑步，而对于户外跑的跑鞋选择也是很有门道的~

今天，给大家安利一下这双来自Vibram的VRUN户外运动跑步鞋吧~

对于户外跑来说，跑鞋第一要轻便，这双鞋43码单鞋我称了一下只有136克，真的是很轻了，上脚没有任何负担，即使是穿着跑上个5公里，也不会感觉累赘~

其次就是要透气了，不然回家之后那个味道足以让老婆把我轰出去了。这双鞋采用的涤纶纤维面料，并且加上了透气孔，所以能让整个鞋面都处于通风的状态，也就是说边跑双脚边吹风，也就不会臭脚啦~

它的鞋底配方也是很值得一提，脚趾和鞋跟位置是XS RUN配方，前掌是MONT配方，双重配方的鞋底让抓地性和摩擦性都杠杠的！重点是跑起来竟然还有轻微的减震效果，这就很奈斯，跑完了膝盖也不会痛~

好了，有喜欢跑步的小伙伴们一定要get起这双跑步鞋哦~