在女孩子们的印象中，经期总是让人情绪低落，也不方便，最好是躺在家里啥也不做。但大家发现没，身边有一些小姐姐，来了大姨妈依旧元气满满，甚至都可以去跑步、游泳。
经期女生会处于情绪低落，身体不适，皮肤不适的状态。那这个时候除了要好好休息外，还是要采取一些措施来缓解经期不适。下面分享的几个小技巧就可以帮你搞定经期不适，让你那几天也能活力四射。
1、经期使用卫生棉条
无论哪种品牌哪种技术的卫生巾，都难逃让你下半身闷热黏腻的命运，这种不适在夏天更为明显。相较于卫生巾，卫生棉条就更加清爽、自由、无异物感一些。而且卫生棉条被放置在体内，在外不留痕迹，经血还没流出身体就已经被它吸光光，所以也不用担心各种侧漏，而且也完全不会闷热。经期如果使用了棉条，运动、游泳、泡温泉这些事，你没来姨妈的时候怎么做，用卫生棉条就可以怎么做，特别自由解放～
新手推荐大家使用tampax丹碧丝导管式卫生棉条，细腻的管身用起来很顺滑，方便置入，而且它是长导管式棉条，导管的长度会帮助你更容易放到正确的位置。我第一次使用就用对了哟~相信你也可以的。用了棉条真的浑身舒服多了，再也没有那种走路都担心经血会漏出来的烦恼了，好多时候用着用着都忘记自己来了大姨妈。
丹碧丝棉条的拉伸比较粗，更结实一些，而且这样的设计是采用了特有的反重力设计，可以把万一不小心渗出来的经血从棉绳反向吸回棉芯，量大那几天放心使用，不用担心经血弄到内裤上了。另外每一根棉条都是独立小包装，方便又卫生，放到包里被人看到也不尴尬。
除了棉条经期使用很舒服外，液体卫生巾也用着很清爽。护舒宝液体卫生巾，名副其实的网红卫生巾，听说还连续获得过两次Cosmo大奖呢，在夏天用起来尤其舒服，没有闷闷的感觉。巾身展开的厚度和一张折叠的手帕纸一样薄，但比纸巾厉害多了，可以吸住大量的经血！
2、使用保湿度高的护肤品缓解肌肤不适
经期的不适除了身体上的，还有皮肤上的。经期来的那几天，皮肤变得敏感，变得异常干燥，毛孔粗大。这个时候要选择补水保湿度高的护肤品滋养肌肤。每晚临睡前用保湿面膜敷脸，给干燥的肌肤注入水分，防止皮肤干裂掉皮。
香蒲丽黄金水光SPA精华霜，丰润的质地却异常好吸收，一抹快速渗透，高效保湿肌肤，同时可以缓解肌肤干燥，泛红等不适，可以修复肌肤屏障，强韧肤质。这款面霜非常适合干性肌肤使用。
3、使用真丝眼罩提高睡眠质量
睡眠对女生非常的重要，尤其是那几天，更是要保持高质量的睡眠。然而经期睡眠质量往往会有所下降，经期睡眠情况差会让你情绪更糟、面容也更憔悴。经期记得早点儿睡觉，不要熬夜，可以使用真丝眼罩提高睡眠质量。
Slip真丝眼罩，手感超滑，脸蹭在上面非常舒服，遮光效果不错，早上想睡懒觉不会被阳光晒醒。冰冰凉凉的真丝质地特别舒服，戴上后整个人都特别放松，缓缓地进入到睡眠状态。而且真丝有着护肤效果，戴在眼睛上也可以淡化眼部细纹，修复眼部肌肤。
4、干洗喷雾清爽秀发
夏天到了一天不洗头头发就油腻，但有的时候来了大姨妈实在不想洗头，这个时候就可以使用干洗喷雾来清爽秀发了。喷上后秀发重现清爽洁净，急救效果很不错。
TIGI bed head哑色头发干洗喷雾，可以迅速吸附油脂或者造型产品，轻松打造发丝丰厚感，清爽感。里面含有护发精华，可以强度修护头发。带有芳香因子，可以去除难闻异味，让秀发清香起来。
小编碎碎念：夏天到了，天气格外闷热，那么来了大姨妈就要记得做好清洁，并且及时更换卫生巾or卫生棉条。夏天来了大姨妈闷闷的不舒服，使用丹碧丝卫生棉条会舒服很多，妹子们可以试一试哟。
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（文中图片来源网络）
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