不管是脸上长了斑点，还是脸上有痘印，这些色素沉积的痕迹都会让颜值下降。除了使用遮瑕产品遮盖住它们外，还是要采用一些美白肌肤来淡化痘印和斑点，让肤色更均匀，皮肤更白嫩。今天分享几个技巧，可以帮你淡化痘印和斑点，净白肌肤。
1、睡前使用美白产品
睡觉前是皮肤保养的关键时刻，这段时间使用一些美白产品可以加速淡化黑色素，净白肌肤。记得晚上要保持高质量睡眠，这样可以让肌肤在夜间得到充分修复，加倍美白。
京润珍珠珍珠菁白组合套装，去黄气很不错的套装，内含水解珍珠、维生素E、角鲨烷、尿囊素等成分，有效击退暗黄，还可以保湿肌肤，增强肌肤光泽感。
京润珍珠珍珠裸妆白精品套装，蕴含VC、VE衍生物，有效提亮肤色，加入珍珠提取物，氨基酸衍生物等，提亮肤色，让肌肤充满活力。坚持使用肌肤暗沉一扫而空，慢慢的皮肤更有光泽感，继续使用肌肤匀、透、白。
2、多吃抗氧化食物
不要觉得美白这件事只靠使用护肤品就够了，其实日常饮食也很关键，多吃一些抗氧化食物对皮肤美白也是有帮助的。含有维生素C、葡萄多酚的食物就有不错的抗氧化作用。西红柿、葡萄、绿茶、西兰花、蓝莓这些使用抗氧化效果不错。
GNC健安喜葡萄籽胶囊300mg，86％高浓度葡萄籽多酚，浓度高，可以有效清除自由基，抗衰老，抗氧化，改善皮肤弹性和循环，减少和避免皱纹产生。
GNC健安喜维生素e软胶囊，有不错的清除自由基，抗氧化作用，可以抗衰老，对抗黄褐斑，对抗色斑和色素沉着。避光瓶设计，防止氧化，维持维生素E高活性。
3、控制好自己的情绪
这一点很多人忽视了，要知道坏情绪也是自由基产生的来源，同样容易让肌肤变得暗沉。俗话说笑一笑，十年少，还是有道理的。日常做到笑口常开，整个人也会变白皙美丽起来。
GNC健安喜维生素C片，具有抗感冒、抗氧化作用，可以美白抗皱，预防贫血，防治骨质疏松。这款采用了特殊工艺，可以在吃后慢慢释放营养效果，确保营养素有效利用。
GNC健安喜蔓越莓胶囊+月见草油软胶囊，具有调节内分泌，守护女性私密健康的作用，可以改善经前期综合症，舒缓情绪，减轻紧张焦虑，可以调节内分泌。
4、控制皮肤水油分泌
尤其是油性肌肤，一旦皮肤出油厉害，肤色就会暗黄没有光泽感，所以平时要记得认真清洁皮肤，使用一些控油效果好，可以疏通毛孔的护肤品保养肌肤。
京润珍珠水之源系列组合套装，主打补水滋养，嫩肤功效，坚持使用肤质会更细腻柔软，比较适合干性和中性肌肤使用。珍珠精华搭配甜菜碱、尿囊素、透明质酸、油橄榄果油，可以深入补水滋养肌肤，保湿皮肤，增强肌肤弹性，改善肌肤干燥粗糙问题。
香蒲丽黄金水光面膜272g，抗老效果不错，可以为肌肤补充胶原蛋白，增强肌肤水润度和弹性，坚持使用肤质细腻柔软光滑，有效紧致肌肤，淡化干纹细纹。
小编碎碎念：痘印和斑点的加深往往和日晒有关，所以平时一定要做好防晒工作，尤其是雨天阴天防晒也不能松懈。
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（文中图片来源网络）
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