每个月都有那么几天的烦恼，那就是姨妈期，姨妈期间是女生最为脆弱的时期，这时候就要小心翼翼呵护自己的身体啦。可能很多宝宝还不太太了解，姨妈期只要护理得当，还可以让你的肌肤变更好，颜值也变更好哦！
尤其是满了20岁的女生，在发育到成熟的过程中，这个时候是变美的关键时期，所以更要认真对待姨妈，做好下面几件事啦！
1、经期认真护肤
经期是女生很关键的时期，会有很多女生在姨妈期爆痘啦、敏感啦，这时候需要做好清洁的工作，避免油脂旺盛堵塞毛孔，适当使用祛痘产品，当然补水也是万不可懈怠的。
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2、经期做好防晒
在姨妈期间，由于身体抵抗力下降，肌肤明显变脆弱，所以易出现长斑等问题，而且容易受紫外线影响，所以防晒是要做好的，最好使用低敏物理防晒，减少肌肤的负担。
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3、经期减少化妆次数
前面讲经期皮肤脆弱，皮肤处于容易长痘长斑，毛孔粗大的时期，如多次化妆，肌肤会很容易吸收化妆品中的成分，对肌肤不利；所以需好好注重肌肤清洁，保证充足睡眠哦。
ZEESEA滚轮隔离霜，懒人专属的滚轮式气垫设计，延伸力极佳，妆效水润服帖，打造完美的裸透完美底妆。瓶身上有一个按压式的按钮，轻轻一按就可流出隔离霜，用量可控。
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4、经期适当的运动
姨妈期间可以适当运动，帮助骨盆的收送于放松，加快血液循环，可以让月经排的更加顺畅。但是避免跳跃、奔跑等活动，不然会给身体造成负担。
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【图文来自于网络】
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