女生来大姨妈的时候，有的女生肚子不疼还好说，但是有的女生肚子痛得在床上滚。所以说，我们女生要好好爱护自己的身体，这样才会有后续的美丽的脸蛋，苗条的身材这一说。 下面我跟大家分享一下，大姨妈期间该做什么，让肌肤变更好！
1.注意保暖
秋后的早上晚上的风太凉，而且大姨妈期间比平常任何时候都怕冷。所以要注意保暖，不要碰任何凉的东西，腰和肚子要格外注意，不要露在外面。如果在家或者办公室，可以用暖水袋保暖肚子和腰。晚上睡觉前可以用热水泡脚。
其实也可以在晚上冲个热水澡，是身体循环更畅通，有助舒缓身体哦，然后再换款夜用姨妈斤安心睡个美容觉，姨妈期可是调节身体，让肌肤变好的好时机哦！
S7净秘护卫生巾组合装，日夜用薄款棉柔姨妈巾，这个系列的姨妈巾有浅隐速渗的设计，巾体置入进口芯体，秒吸零反渗，面层洁净干爽，粉芯隐痕，舒缓不适感。含有Microencapsulation水溶性香氛微胶技术，巾身遇液体释放香氛，淡化不适气味，不做“粘腻女人”。
组合装中轻奢掌心护垫（无香），外包装采用紫色，设计精致，带有时尚轻奢感，可隐形于掌心中，它的巾身才0.1厘米，155mm盾牌巾身，腰身更细，贴合人体结构，精致的刻花无纺布面层，傲娇柔棉感，柔软细腻，隐形无感。
2.认真做好防晒
姨妈期肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此应该注意防晒品的使用。但防晒不要直接涂在皮肤上，可先擦上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。
ANESSA安热沙资生堂小金瓶防晒霜，很适合户外用的一款防晒，还有防水防汗的效果，遇水不掉，清爽不油腻。很棒的防晒，太阳底下还是能隔离防晒的，质量非常好，特别水润，不会让肌肤不透气。
RECIPE莱斯璧水晶防晒喷雾霜，防晒指数SPF50+，防晒保湿定妆效果好，不油腻。全透明不浮白，味道也是淡淡的清香，用着感觉很水润，这款的防晒份量足，涂在手背上很容易就推开了，美白效果好。
3.饮食方面注意营养均衡
姨妈期在饮食方面，要注意营养均衡。可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，不断增强皮肤的抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起敏感的食物。喝点滋补的温热饮品也是很好的选择哦。
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小编碎碎念：姨妈期的确是护肤的好时机，这就需要妹子们都爱惜自己的身体，由内而外都注重起来，让自己的肌肤变得更好，身体变更棒，由里至外让肌肤通透白嫩，拥有红润健康好肤色吧。
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【图片均来自网络】
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