爱美是女人的天性，即使来大姨妈，也要美到飞起。然而姨妈期是不是皮肤干燥，鼻子上黑头明显，频繁长痘痘，皮肤也变得暗沉粗糙起来了？那么姨妈期一定要认真护肤，好好保养自己哦。
其实姨妈期看似皮肤变差，身体变得虚弱，但也是一个变美的黄金期，只要抓住这段时间做好一些事情，可以让你轻松变美变瘦！
1、适当的运动
姨妈期并不是不能运动哦，反而适当强度的有氧运动、瑜伽、拉伸等运动有利于让你的生理期更轻松、更快地平缓度过。姨妈期这段时间身体分解脂肪的能力比平时高20%，有减肥计划的女生一定不能错过姨妈期这个减肥的黄金期。
FEMME非秘导管式卫生棉条，使用一次就爱上，有了它经期哪怕是运动也不受限制，超无感的使用体验让你一整天都轻松无负担哦。它的拉力高达2.5KG，而且还采用了双股绳设计，丝毫不用担心棉条线会断了， 棉条吸水后也不会松散变形，质量很不错哟！
作为量大的女生，那么这一款就是适合你啦，可以吸收更多经血，那你那几天不用担心漏哦。棉条都是迷你大小。携带超级方便，而且外出拿出来也不觉得尴尬。采用的是花苞型导管，质感顺滑，取用方便，第一次使用都可以快速上手。
2、多喝热饮
姨妈痛，男朋友只会叫你多喝热水？但这是真理啊！ 身体暖暖的，有助于驱散疼痛，更重要的是保证体内的垃圾顺利流出，干干净净～而且多喝水对皮肤也好处多多。
美则Honeymate护小妹红糖花茶，纯植物的甜蜜陪伴，七块独立装， 呵护每一天，质地细腻，砂纹层次均匀， 清新自然，香甜诱人，每一杯都让你全身暖暖的，那几天很舒服。外盒采用可降解的纸质包装，更少地去减少塑料的使用，就连封口胶都是果胶，可谓是一个很环保的红糖啦。
古方红糖，选用白霜丰富的荻蔗，糖分更足，红糖口感更好。从甘蔗榨汁到红糖熬成型，采用国家专利工艺“连环锅”手工熬制，保留了甘蔗的营养和原味清香，所以喝起来并不会有股非常甜腻的味道哦，而且清甜的味道。
3、做好皮肤清洁
经期好多女生在护肤上就会随意对付过去，但是这正是错的，经期皮肤会变差更需要认真呵护，尤其是一定要洗干净脸！建议每天用弱酸性的洗面奶仔细清洗皮肤。
浪漫香榭丽雪颜洁面乳，细腻的质地加上揉搓后就是丰富的泡沫，洗在脸上很舒服，皮肤嫩嫩滑滑的，没有丝毫的干燥感，很适合干皮秋冬使用，也适合肌肤不适的时候使用。
初喜牛奶滋润洁面乳，孕妇也可以使用的洁面乳，非常温和的配方，使用起来不刺激肌肤，也不会让皮肤变得干燥。蕴含的牛奶精华对肌肤有不错的亮白滋养效果，洗后皮肤水嫩白皙。
4、不要化妆
经期皮肤油脂分泌旺盛，很容易导致皮脂阻塞毛孔，令肌肤呼吸困难，因此生理期尽量不要化妆。对于脸颊的干燥，建议每天做一次保湿面膜来滋润，让你的皮肤喝水饱饱的。
京润珍珠玻尿酸水光补水面膜，珍珠精华+玻尿酸成分，双重补水效果，让极其干燥的肌肤也可以变得水润饱满起来。面膜纸轻薄柔软，精华液丰富，敷一次皮肤就水嫩了很多哦。
京润珍珠珍珠粉面膜精品组合21片，包括美白补水、美白滋养、美白修护等多重功效，超值21片装，加入水解珍珠精华，能够根据肌肤在不同时期的状况，给予针对性的调理，让你的时刻保持水润嫩白状态。
小编碎碎念：姨妈期大家要记得及时更换姨妈巾哦，千万不要因为量少而一上午一片也不换，这样很不卫生，容易生病哦！另外姨妈期就不要熬夜了，好好休息最重要。
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（文中图片来源网络）
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