秋冬季是感冒高发季,特别是流感病毒肆虐,稍有轻视应对就很容易中招。准妈妈由于身处特殊阶段,怀孕后本身免疫系统的调整改变,对外来的病毒抵抗力较差,因此更容易受到感冒病毒的侵犯。
对于准妈妈们来说,感冒可不是一件小事情,感冒的各种症状会让准妈妈非常不适,同时感冒还有可能会危害到腹中胎儿的健康,一定不能掉以轻心。如果不慎中招,这个时期使用任何药物都要慎之又慎,以免药物影响到胎儿的正常发育。当然,除了要硬抗以外,这些事情也一定要多多关注:
一、感冒不适时,注意监测胎宝宝“一举一动”
孕期感冒有时会因准妈妈剧烈咳嗽导致胎宝宝胎心加快,还有的时候感冒不适也会导致准妈妈自己的心率加快,这样也会师胎宝宝的心率变快。这种情况最好能够随时关注胎儿胎心率,如果出现胎心增快的话可以在医生指导下间断吸氧,来改善症状,平时应注意休息,避免过度劳累。
优选:十月宝贝智能胎心仪
十月宝贝的智能胎心仪,可以在家监测宝宝的胎心情况,这个胎心仪操作很简单,超声多普勒大探头接触皮肤面积大,涂上耦合剂后轻轻在肚皮上滑动几下,宝宝的胎心很好就找到了。有胎心率数值和胎心率曲线两种显示方式,可以通过蓝牙同步数据,连续监测10分钟并储存数据。胎心率比较直观,准妈妈能听出宝宝当前胎心率情况,胎心曲线模式可以产检的时候辅助医生参考。
二、“多喝水”不是梗,确实很有效!
“多喝水”虽然现在已经成为一句网络调侃语,但是调侃归调侃,准妈妈们千万不要轻视喝水的作用哦,如果是一般的感冒,症状不是特别严重,应该多喝一些热水,这样有利于代谢,帮助身体中有毒物质排出,有助于感冒恢复。
优选:Face保温杯
杯身简洁大方,3种颜色可选,单手开盖,方便准妈妈喝水。杯盖可拆卸,方便清洗无死角。316镜面不锈钢内胆,24小时长效保温。
三、“感冒了,先上床”休息好比吃药更有效
保证充足的睡眠是关键准妈妈感冒后,应立即放下手边繁重的工作,多休息。睡眠有助于准妈妈身体的自我恢复,增强准妈妈的抵抗力。有时候,充足的睡眠可以帮助准妈妈的感冒不治而愈。睡眠时,家中居室要注意通风换气,保持温、湿度适宜,才有益于抵抗病毒。
优选:FOSSFLAKES孕妇U型枕
面料采用60只精梳棉,柔软亲肤,吸汗透气。内料采用欧洲专利不过敏填充材料,通过欧洲母婴级材质标准,让孕妈妈安心使用。而且多次水洗不变形,牢牢贴合孕妈妈妈的脊椎曲线,有效缓解身体疲劳和腿部浮肿的状况。
四、“别贪嘴”清淡饮食有助恢复
饮食清淡有助缓解感冒不适,感冒后要适当忌口,少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物,多吃些清淡的,比如粥类、面汤等。
优选:小熊电炖盅
这款电炖盅采用紫砂内胆,多功能炖煮,双层隔热结构,炖出的汤味道鲜美,尽量保存石材的营养价值。可预约定时,让准妈妈能及时喝上营养美味的汤。
感冒症状会因人而异跟准妈妈的体质也有关,如果是一般的小感冒,症状不是特别严重,建议用以上介绍的物理治疗方式缓解。但如果感冒症状很严重,或者有加重的趋势,比如出现发烧、嗓子疼的情况等,建议尽快去医院看医生诊治。在医生指导下对症用药才能最大限度确保胎宝宝的安全。孕期非常不建议自行用药和处理。如果准妈妈患的是流行性感冒,并伴随发烧等现象,则要在医生指导下作一些特殊处理。
冬季正是感冒高发季节,准妈妈平时要注意休息,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,准妈妈只有自身抵抗力提高了,才可以抵抗病毒的入侵,从而保证胎宝宝的健康发育。
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