好多人都是身体很瘦，但是脸却很胖，不管怎么按摩都无法让脸瘦下来，为了自己的这张“大饼脸”也是操碎了心。
其实好多时候你的脸之所以大，并不是天生，而是后天一些饮食习惯造成的哦。有5种食物大家要少吃，吃多了就会让你吃出大饼脸！
1、喜欢吃比较硬的食物
核桃、松仁、花生、鱿鱼干、小鱼干、辣条等比较硬的食物不能每天都吃许多，因为吃它们会动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达，下颌角肌肉肥大，自然脸也会变大啦。
2、喜欢吃口香糖
有的人为了保持口气清新，有随身携带口香糖的习惯，但经常咀嚼口香糖不仅不能瘦脸，还可能导致脸越变越宽！ 咀嚼时间过久口香糖会变硬，过度用力咀嚼会让面部的肌肉紧绷，让咀嚼肌更发达，导致脸部变得更宽更方。
3、偏爱重口味食物
喜爱吃重口味东西的人，通常脸都相比大，因此重口味的食物通常都则有很多的盐分。而盐分中的氯化钠会消化血液中的水分，简单让体态水肿，另外重口味的食物对体态康复也不利。
4、睡前喜欢喝水
睡前大量饮水，第二天必然脸肿！ 我们在睡觉时新陈代谢变慢， 水分不容易被代谢。 睡前如果渴了， 最好喝小杯温水，小口慢喝为好， 不要过量喝水。
5、喜欢吃泡菜等比较咸的食物
吃太咸， 我们身体中过量的钠 会将血液中的水分吸收掉， 让更多的水分逗留在身体的组织液中， 导致浮肿。泡菜这些腌制食物要少吃。
小编碎碎念：除了上面五种食物会让脸变大外，一些生活坏习惯也会，比如熬夜不睡觉，皮肤会松弛，一旦肌肤松弛没有轮廓感，自然脸看着就“胖”了许多。
各位小伙伴们如果喜欢小编偶滴推荐，那就记得多点赞，多关注呦！！
（文中图片来源网络）
暂无数据