薇娅半月板损伤 健身的同时不要忽视关节

前段时间薇娅因为半月板手术而冲上热搜，作为一个资深的健身达人，告诉你们好多小伙伴们都忽视了一个问题，就是健身之后没有补充关节营养！

因为好多人都不明白健身之后为什么要补充关节营养，其实在我们健身的过程中，大幅度的动作和高强度的运动，会让我们的关节频繁工作，稍微不注意就有可能造成关节损伤的情况，对骨骼也是有一定的害处。如果是补钙的话，就能够及时修复关节的受损细胞，加强关节的灵活度，给日常的健身工作也是有一定好处的呢～

我平常在健身之后都会吃这个健力多氨糖硫酸软骨素钙片～

首先这个是汤臣倍健旗下的品牌，在质量方面是绝对有保障的，而且大众的知名度也是比较高，还是很受大家信赖的啦～

在成分方面也是做的挺不错的，里面特别添加了氨糖和硫酸软骨素的成分，像我们平常这种健身的强度比较大，这两个成分结合起来就能够起到不错的修复软骨，养护关节的效果，同时还能够提高软骨细胞的活性，让我们平常在运动的过程中更灵活哦～如果薇娅多补充这些成分，想必也不会因为半月板损伤冲上热搜了吧~

所以各位小伙伴们，在平常的健身过程中，一定不要忽视补钙哦，趁着天猫跑步节赶紧入手吧！