每个妹纸都希望自己拥有童颜肌肤， 可是岁月的流逝，肌肤也在变化，想要颜值逆生长，自然就要好好保养自己啦。这种保养并不是使用护肤品就可以哦，还是需要全面的调养身体，保养身体。
想要颜值逆生长，保养要趁早，最佳的年龄段保养自己效果会更好。小编分享四个 让颜值逆生长的方法，大家做起来吧。
1、每天吃的健康，确保营养均衡
不要以为年轻的状态都是靠护肤品堆砌出来的，其实吃的健康，内部调养身体才是最重要的，身体健康自然皮肤有光泽，自然看着会更年轻一些。一日三餐要吃好，并且每天营养摄入要均衡，一周还可以煲一些养生的汤喝一喝。
GNC健安喜女性胶原蛋白营养片，锁水保湿，增强皮肤弹性，坚持吃可以让肌肤保持在饱满状态，对细纹干纹也有不错的充盈效果。这款里面含有复合维生素C，可以促进胶原蛋白吸收，美容效果更好哦。
很多女生都有吃葡萄籽的习惯，因为葡萄籽有很好的抗氧化，抗衰的作用，可以对抗自由基的伤害，保护皮肤，保护身体。GNC健安喜葡萄籽胶囊，每一粒含葡萄籽精华提取物300mg，浓度高达95％，吸收快，抗氧效果好。
2、多运动，不久坐
空闲下来了你会做什么，追剧玩手机，或者睡觉？想要保持年轻的身体一定要多运动，运动不仅可以让你更年轻，对身体健康也好，上了年纪后也不容易生病。每周保持三次运动，每次一小时以上，一定会给你带来不一样的改变哦。
经常运动的女生要记得补钙，上了一定年龄的女生也要注意补钙，钙质对预防骨质疏松，预防经期综合症，更年期综合症都很有帮助哦。GNC健安喜高含量钙片，2：1黄金钙镁配比，促进骨骼对钙的吸收，加入VD成分，也可以提高补钙效果。
大姨妈专用的暖宫茶，选用的食材为枸杞、红枣、姜丝和玫瑰，每天喝一杯可以让自己全身暖和起来，可以改善气血，面色黯淡等问题哦。
3、坚持使用美容仪
其实美容仪并不是心理安慰，而是的确有效果，但前提是要每天坚持用，并且搭配高机能型护肤品一起，可以最大限度的维持肌肤紧致度，年轻度。
Tripollar电子美容仪，用第一次后就能有明显感受、肉眼可见的皮肤紧致效果，即时效果杠杠的。还蛮适合参加重要场合的时候用一用。另外坚持使用可以针对皮肤的紧致度和细纹进行长期的改善。
大名鼎鼎的瘦脸按摩仪，可以让肌肤更加的紧致饱满，很多明星都在使用它。用完几次后觉得皮肤的确有紧致一些，不过还是需要坚持用哦。
4、不熬夜，不通宵
年轻的时候总是频繁熬夜，到了25岁后就会发现自己的黑眼圈比较明显，皮肤比较粗糙了。而且熬夜也非常伤身，对健康不利。睡的好，气色好，精神好，自然就美美哒~
香蒲丽黄金水光面膜，非常奢华的黄金面膜，敷在脸上是金黄色的，揭开后皮肤饱满，水润，紧致，细纹都淡化了一些哦，效果很棒。每周敷两次就可以完成肌肤的密集保养，相当于去了一次美容院。
皮肤干燥缺水，脆弱泛红，敏感的可以使用香蒲丽螺旋藻水光面膜，效果很温和，敷在脸上凉凉的，水水的，用后的皮肤光滑，柔软，水润，不再泛红不舒服。
小编碎碎念：小编觉得想要保持颜值逆生长，其实就是要养成很多好的生活习惯，并且可以日复一日的坚持下去，久而久之身体健康，体态轻盈，皮肤细腻，自然就很美丽啦。
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（文中图片来源网络）
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