这玩意儿真的能祛斑！说我是实习生都有人信！ 我真的不是天生长得嫩！不止是护肤 连内调我都很讲究 今天

这玩意儿真的能祛斑！说我是实习生都有人信！

我真的不是天生长得嫩！不止是护肤，连内调我都很讲究，今天跟你们说一下我的秘️

首先，防晒很重要，一白遮百丑，千万别让自己被晒黑

然后是补水，除了用保湿的水乳外，一天还要喝8杯水，多排毒

最后就是每天都要吃一片这个维C咀嚼片，含有多种维生素，一片顶10个柠檬呢！多补充维生素对身体好，而且VC是对抗黄褐斑，雀斑很有用的！还能帮助我美白！

酸酸甜甜的口味，本吃货表示吃完还想再吃

当然，大家也要多运动哦，毕竟我也是奔3的老阿姨了，新陈代谢不比从前多运动还能让皮肤更紧致呢