社会不断发展，母乳喂养率却不如经济欠发达的年代，各种品质优良的奶粉品牌层出不穷，加上很多年轻女性妈妈迫于工作压力，休完产假后必须尽快返回职场，或许是导致母乳喂养率低下的诱因吧。
庆幸的是，越来越多的人意识到科学喂养宝宝的关键是母乳喂养，并纷纷加入母乳喂养的行列。
母乳究竟是怎样一种神奇的食物呢？妈妈们需要怎样做才能顺利哺乳呢？给大家带来一份实用的追奶指南，一起来看下吧。
母乳是宝宝最理想的食物，没有之一；即使科研实力如何雄厚、奶粉品质如何上乘，都无法比拟母乳的营养成分，母乳蕴含大量丰富的免疫球蛋白、生长因子等，能够助力宝宝免疫系统发育的重要物质，为宝宝一生的健康奠定坚实的基础。
首先，思想上充分做好哺乳的准备。
很多妈妈们产后未及时开奶，尝试了几天后，发现见效甚微，便彻底打消了哺乳的念头，急忙添加奶粉，其实是非常的可惜，充分的信心和良好的心态，是成功哺乳的先决条件。
除了少数妈妈由于身体疾病原因无法泌乳外，绝大多数的妈妈都是可以正常顺利分泌乳汁的。
其次，刚生产完的妈妈身体比较虚弱，老一辈的传统观念强调坐月子必须大补，每天睁开眼睛就是鸡汤，睡觉前喝的还是各式浓汤，这样错误的饮食方式导致一些妈妈们无法顺利哺乳。
刚开始坐月子时，需要清淡饮食，多喝一些易消化的粥类、面食，一方面有助于促进恶露排出，另一方面能帮助乳腺分泌乳汁。
最后，哺乳成功的关键在于宝宝吮吸，很多妈妈看到乳房瘪瘪，尚未有奶水溢出，打算等乳汁分泌再给宝宝吮吸，这是本末倒置。
正解做法是在宝宝未出现明显饥饿的情况下，让宝宝吮吸乳房，一次时间不宜太长，多尝试几次，妈妈的脑垂体收到宝宝觅乳信号之后，开始调动泌乳激素，通过乳腺组织运送传递，成功将乳汁送达乳头。
有些妈妈担心宝宝肚子饿，先添加少量奶粉，这样的话切忌不能用奶瓶喂，把冲泡好的奶粉用小勺一口口喂，这样可以避免宝宝将奶瓶和乳头混淆，如果宝宝习惯了奶瓶喂，即使过段时间妈妈有了奶水，宝宝可能会不肯吮吸。
母乳喂养是一个非常重要而艰辛的过程，需要妈妈们具备充分的耐心、信心和恒心，才能让宝宝喝上妈妈甜蜜的乳汁。
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