婴幼儿时期成长发育非常迅速，需要各种各样微量元素满足身体需求，家长们带宝宝体检时，经常会出现一种情况是缺铁性贫血，很多人都会给宝宝补钙补锌，却容易忽略补铁。
铁对于宝宝的发育，究竟起着怎样的作用呢？我们来了解下：
铁是人体不可或缺的必要元素，缺铁时血液中的红细胞数量会下降，引起缺铁性贫血。宝宝如果长期患缺铁性贫血，身体会出现各种不适，如免疫力下降、注意力不集中等。
通过饮食给宝宝补充铁，是最高效、安全的方式。多补充一些含铁丰富的食物，比如肉类、动物肝脏、蛋黄等，动物性食物富含的铁比植物性食物更容易被身体吸收利用。
对于已经患上缺铁性贫血的宝宝，可以适当补充一些含铁药剂，以满足身体对铁的需求。
这款儿童补铁滴剂采用二价亚铁离子作为活性成分吸收率高，无副作用；酸甜水果口味易喂养，有效补铁改善贫血。
同时，宝宝在每个阶段的补铁方法也是大不相同的。
一、0-6个月
宝宝出生时，体内已经储备一部分铁，可以满足出生后6个月内铁的消耗；母乳喂养的宝宝，一般不容易缺铁，如果是吃奶粉的宝宝，妈妈们可选择高铁类奶粉。
二、6-12个月
宝宝体内储存的铁在前6个月基本消耗完毕，妈妈们需及时给宝宝补铁，否则容易患上缺铁性贫血。
6个月大的宝宝，到了开始添加辅食的阶段，强化铁元素的米粉是非常适合宝宝的第一口辅食。另外，可以添加一些动物肝脏泥、肉泥、少量蛋黄等，含铁丰富的食物。
三、1-2岁
这个阶段的宝宝基本都萌出一定数量的牙齿，辅食的选择上更加多样化，除了一些牛羊类红肉，经常添加绿叶蔬菜、黑芝麻等植物类食物，也可以起到补铁的作用。妈妈们可以给宝宝做一些番茄猪肝汤、西蓝花炒猪肝之类的辅食。
四、2-3岁
这时候宝宝的饮食比较接近成人，但仍需注意少油少盐的原则，每天的饮食种类更加丰富多彩，如果没有过敏史的宝宝，可以考虑选择一些海产品，紫菜、香菇、黑木耳也是营养非常优质的补铁食材。
五、4-6岁
不知不觉中宝宝已经从婴儿过渡到幼儿阶段，宝宝日常饮食需注意营养均衡，食材多样化，相比婴儿期，饭量增加不少，妈妈们同样需要关注铁的补充。
每周保证补充动物肝脏类1-2次、海鲜1-2次，同时可以多补充维生素C含量丰富的蔬菜水果，有利于促进铁的吸收。
科学合理饮食，助力宝宝健康成长，妈妈们多留心宝宝身体的营养需求，让宝宝赢在起跑线。
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