每位准妈妈最幸福的事情莫过于看着肚子里的宝宝一天天的长大，那种幸福的喜悦溢于言表，唯有亲身经历才能体会到。
胎宝宝的一点一滴都会牵动妈妈的心，胎动正是这样一件神奇的事情，它是宝宝和妈妈之间密切的交流与互动。
胎动是指胎儿在子宫腔里的活动比如抬手、踢腿、翻身等冲击到子宫壁的动作。不同时期胎动有所不同，准妈妈的感知也会不尽相同。
1、
胎动的时间
▲16-20周
通常来说，孕妈妈在16-20周左右会第一次感受到胎动，若隐若现，好像鱼儿冒泡泡或是蝴蝶轻扇翅膀，很多第一次怀孕的妈妈都不易察觉到，有些孕妈妈腹部脂肪比较厚也会很难感受到。
▲21-28周
孕妈妈一般在这个阶段都可以明显感知到胎动了，尤其是晚上20-22点之间会清晰的感觉到，这时候身体比较放松，安静的环境更加容易察觉到。有时候肚子出44现阵发性一跳一跳的现象，可能是宝宝在打嗝呢。
▲29-31周
随着胎宝宝一天天长大，子宫里的空间变得狭窄，宝宝的活动受到了限制，孕妈妈会发现宝宝变得安静乖巧一些，胎动幅度小了很多，这些都是正常的情况，妈妈们不用担心。
▲32-35周
这个阶段孕妈妈会强烈的感觉到胎动增多，这是胎动的高峰期，宝宝肢体非常有力，活动也更加频繁。
孕妈妈的肚子会让沉甸甸的小西瓜撑得鼓鼓的，肚皮变薄，出现各种妊娠纹，如果不注意保养会皮肤变得干燥瘙痒。
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▲36-40周
孕晚期阶段，宝宝的生长速度缓慢，胎动也不再那么频繁，孕妈妈需放松心情，为宝宝的降临做好准备。
2、监测胎动是关键
孕中期开始，准妈妈每天要数胎动，正常情况下1小时内3-5次，12小时30-40次左右；只要胎动富有节奏和规律，便说明宝宝的发育正常。如果孕妈妈无法确定胎动次数，可以借助工具来帮忙。
经过一段时间的感知，孕妈妈基本都能够掌握胎动的规律，如果突然胎动非常频繁或者一天下来一次胎动也没有，孕妈妈就要提高警惕了，可能是胎宝宝缺氧了在向你发出紧急呼叫呢。
孕妈妈需重视按时进行产检，听从医生的指导，平时保持好心情，注意劳逸结合，只要营养均衡，身体各项指标正常，胎宝宝通常都会非常健康。
怀孕是一个漫长的过程，每一个阶段身体都在发生变化，孕妈妈平时多留心观察，确保顺利度过整个孕期。
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