宝宝便秘就给他多喝水？原来是错误的

众所周知，便秘会使我们成年人感觉到非常的难受，而相对较小的的宝宝便秘也是如此，无法用语音来表达，只能通过哭闹来表达自己难受。据了解，宝宝在便秘时期爸妈都会让宝宝多喝点水，就是为了让宝宝肚子里面的便便能够软化，进而更加容易排出来。事实上，宝宝便秘和喝多水的关系并不是很大。

猜想很多的家长觉得便秘可能是因为宝宝少喝水而造成的，其实，这样的说法是不正确的，人体是需要一定的水分，但更需要水分在体内能够有效的停留。

一般喝完水之后，不用多久，就会想要上厕所，可以说其排出的速度很快，在体内的停留时间很短，对大便的软化作用是极其之小。

宝宝如果是满一周岁后，把开水换成豆浆或粥汤或许会更好，软化的效果是比开水好得很多。原理是这些含有大量水分的食物在消化之前先会被蛋白质以及碳水化合物的水分释放出来，这样水分就会在体内的时候变长，相对更容易软化宝宝体内的便便。

宝宝为何会便秘呢？根据小编当了几个孩子的妈妈经验总结得出有这几点：

1. 增加辅食过程中宝宝还没有适应导致便秘

2. 从来都没有养成很好的排便习惯

3. 受当时的环境等心理因素造成的影响

4. 消化不良，肠胃功能受损等情况

总的来说，宝宝便秘，是因为宝宝在饮食中缺乏一定的膳食纤维，缺乏膳食纤维体内的肠道菌群就没有人打理了，这样还能养成有规律的排便吗，很明显这是不能的。