很多妈妈都想在产后奶水充足，让宝宝的每一顿都吃的很满足，但无奈很多的妈妈在奶水供养方面有些不足，宝宝吃不饱，妈妈也很着急，其实奶水少，主要是因为你做了这些事，做错了一条就很可能会影响到妈妈的奶量。
误区一：攒奶
很多的妈妈担心自己的奶水不够，涨奶的时候，也没有立刻去喂养，觉得攒多一点，宝宝才能吃到更多的奶水，其实越攒着，奶水就会变得越来越少的。乳腺分泌乳汁需要刺激，也就是需要宝宝吮吸或用吸奶器吸，才能够继续产生出乳汁，乳房中总堆着满满的奶水，身体中会觉得奶水充足，就不需要努力分泌更多的乳汁出来，长久下去，乳汁就会越来越少。
误区二：找催乳师
还有就是，许多的妈妈奶水少，就会找催乳师帮忙，其实催乳使只是对乳房进行护理，通过按摩梳理乳腺中淤积的乳汁，让妈妈的奶水顺畅下来而已。现在很多的催乳师并没有经过相关专业的培训，也没有任何的医学经验，错误的按摩方式只会破坏妈妈的乳腺组织，在一定程度上不但不能帮助妈妈催奶成功，反而还可能会引发乳炎症。
误区三：产后节食减肥
爱美的妈妈在产后会通过节食减肥来恢复体型，可想而知在哺乳期减肥，乳汁的分泌肯定会少的，从而导致奶水不够，宝宝吃不够，就很容易营养不良了。
其实，哺乳期给宝宝喂养母乳的话，是可以减肥的，平均一天会消耗600卡路里，这数字值比跑步一小时消耗的热量还高。
误区四：随意用民间偏方催奶
常听中药好，而且副作用也小，听闻别人用了之后奶水很充足，就会按照别人所用的偏方来给自己使用，最后发现是没有用的，中药方子是因人而异的，别人吃了或许有奶，但换个人吃了效果不一样的，而且偏方也不能不经过科学认证就随意用，用不好分分钟有生命危险。
母乳不容易，这些大大小小的坑，每一个都很危险，尤其是新手妈妈更需注意了，不懂的东西可以上专业的医院看查，医生会给出意见以及治疗方法的。
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