身边总有一些女生，不仅皮肤好，而且身材也很好，但是她们却并没有使用什么贵妇级的护肤品保养品。难道天生就皮肤好身材好？当然没这么简单了！天生的美女也要靠后天保养才能维持住美丽啊！
仔细观察这些漂亮的女生，你会发现她们的美丽还是有原因的，她们有很多生活习惯是你没有的，这些不起眼的习惯能让人一点点的变美，久而久之颜值自然会实现质的提升。下面一起看看都是哪些好习惯让皮肤变好，身材变好吧。
1、不熬夜
年轻的时候对自己最好的投资就是早起早睡，好多时候晚睡并不是因为忙，而是你不愿意入睡。经常熬夜自然精神不集中，新陈代谢下降，皮肤变差，体重也在飙升。
Nico粉饼，可以持久遮瑕、控油，是一款干湿两用粉饼，粉饼采用先进设备压制，粉质细腻柔滑，不堆粉，不掉屑，打造细腻柔滑质感，贴合每个表情，比较好用。
Nico遮瑕笔，可以遮盖黑眼圈、脸部雀斑、痘痘、痘印，是一款很好的遮瑕膏，能够保湿持久。用起来有很好的遮盖力度，能将痘印斑点都遮的很好。能够起舒缓肌肤的效果，上妆不会闷肌肤。
2、每周敷两次面膜
尤其是贴片面膜，能在皮肤上形成短暂密闭式的湿润环境，让皮肤比平时有着更高的渗透性，更容易吸收护肤品中的水分养分。每周敷两次可以让肌肤水水润润，不用害怕肌肤干燥脱皮了。
这款Nico湿粉膏，可以很好的遮瑕，能较好的保湿，可以持久补水，控油修容。精华拉花膏体，轻触间带出精华水珠，膏体具有冰凉触感，用轻拍按压的方式上妆，妆感会更加的精致服贴，湿粉膏妆感非常轻薄，而且遮瑕力度佳，适合夏季使用，无厚重感。
Nico粉底可以有很好的保湿补水效果，能遮瑕控油，持久不脱色，质地细腻柔滑，服贴。还很好涂抹，能紧密贴合肌肤 ，适合普通、偏黄、偏暗肤色，以及需求妆效自然的妹子。
3、出门戴帽子
出门戴帽子并不仅仅是为了凹造型，而是在保护我们的皮肤和头发，要知道紫外线会加剧皮肤衰老。有戴帽子这个习惯的人自然皮肤受到的伤害要少很多。
香蒲丽黄金水光面膜，可以清洁抗皱，补水保湿效果也很不错的软膜粉。是肌肤护理的好搭档，涂抹这款面膜，感觉是那种水和精华营养一起补的，撕下来也很方便，不会撕扯到皮肤。
香蒲丽红公主人参果修复眼膜，能够淡化眼周的细纹、黑眼圈。有淡化眼纹、紧致提拉的作用。用完凉凉的，满满的精华，用完以后皮肤很水，感觉精华都被吸收，眼角的细纹也变淡。
4、喜欢喝茶
众所周知喝茶可以有效促进肠胃运动，增强免疫力。女性常喝茶也可以起到美容养颜的效果。 每日养成适量饮茶的好习惯，不仅喝出健康的身体和好肤色，更能使心态平和，提神益思。
香蒲丽芳香玫瑰面膜，能够补水保湿、收缩毛孔、紧致肌肤。面膜底纸粉粉的，好好看，面膜纸很薄，比较服贴。精华真的很多！还不腻，补水效果也挺好的，让肌肤水水嫩嫩的呢。
5、坚持运动
不管去健身房还是在小区楼下跑跑步、在房间里跳跳操，都可以，另外，上下班骑车或步行也是不错的选择。经常运动可以让皮肤变得紧致，也有助于减肥瘦身。
这款京润珍珠化妆品套装，是珍珠菁白护肤组合，有很好的美白、补水保湿、控油和提亮肤色的效果。用起来很舒服，吸收好，感觉皮肤很水润，一整套用完肌肤会亮白很多呢。
小编碎碎念：如今快节奏的生活方式，让更多的人处于亚健康状态，有人为了减肥或多睡一刻，常常不吃早餐，或者干脆在路上解决，这样对身体的危害是很大的。科学的安排一日三餐，对身体好处非常大。
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