0失败辅食丨补铁补钙补锌食谱丨方便快手 今天分享给大家0失败超营养的辅食做法 欢迎点赞、收藏、转

0失败辅食丨补铁补钙补锌食谱丨方便快手

今天分享给大家0失败超营养的辅食做法，

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天然水果溶豆

用料：

蛋白 70克

菠菜泥 60克

婴儿奶粉（1段）/脱脂奶粉 24克

玉米淀粉 13克

柠檬汁 几滴

做法：

1蔬菜焯水，用料理棒打成泥状，菜泥中加入过筛的奶粉、10克玉米淀粉，用刮刀压拌到完全没有颗粒。

2烤箱提前预热100度，3D风，烤盘提前垫好油布，裱花嘴装入裱花袋。

3蛋白中加入3克玉米淀粉、几滴柠檬汁，用电动打蛋器打到硬性发泡。分三次和果蔬面糊混合拌匀。

4溶豆糊倒入提前准备的裱花袋，挤在烤盘上，送入烤箱，100度，3D风，烘烤60分钟。

5装入密封罐，完成~

黑芝麻蛋黄小饼

用料：

熟黑芝麻1勺

奶粉1勺

面粉1勺

蛋黄2个

清水2勺

做法：

1所有材料加入清水，全部拌匀

2不粘锅刷一层辅食油，开最小火，用勺子往下滴，全程不用翻面，熟了捞出来即可

3香香的小软饼出炉~

番茄鸡蛋包

用料：

饺子皮10张

鸡蛋2个

番茄1个

葱花 / 盐 / 鲜菇粉适量

做法：

1鸡蛋打散，下锅炒成鸡蛋碎，备用

2番茄烫水去掉外皮，切成小丁

3将番茄丁放入鸡蛋碎中，加入葱花、鲜菇粉、盐调味

4取出饺子皮，用擀面杖擀薄擀大，再用模具凹出自己喜欢的大小

5饺子皮中间放入做好的番茄鸡蛋馅料，给小包子收口，收口朝下上锅蒸熟，完成~

酸奶豆乳布丁

用料：

牛奶 150克

豆浆粉 25克

糖 15克

吉利丁片 10克

玉米淀粉 10克

温水 300克

酸奶豆乳顶：

酸奶50克

豆浆粉10克

黄豆粉

做法：

1吉利丁片冷水泡软，备用

2其余食材倒入锅中，搅拌均匀

3开小火，煮至牛奶开始冒泡泡的状态，关火，晾至约40度左右。

4出泡软的吉利丁片，挤去里面多余的水分，将吉利丁片放入锅中，搅拌至完全融化

5模具刷油，倒入奶布丁液

6酸奶，酸奶中加入约10克的豆浆粉，两种食材搅拌均匀

7定型以后的小布丁，倒扣脱模，表面淋入酸奶豆乳，完成~

因为字数限制的原因，请看图片~做法图片上均有，

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