12M+辅食丨宝宝版锅包肉丨酸甜开胃一秒光盘因为是给宝宝吃的所以改良成非油炸版本只要煎一

dengli2247

2022-07-22 01:31:03

12M+辅食丨宝宝版锅包肉丨酸甜开胃一秒光盘

因为是给宝宝吃的，所以改良成非油炸版本，

只要煎一煎就可以啦，健康无负担，非常适合宝宝的肠胃消化。

用料

里脊肉30克

淀粉3勺

番茄酱1勺

小葱1根

大蒜1瓣

鸡蛋或蛋黄1个

熟芝麻适量

宝宝酱油（可不加）1小勺

做法：

1里脊肉切薄片，鸡蛋或蛋黄加入一勺淀粉搅匀

2切好的里脊肉片放入蛋液中

3再裹一层干淀粉

4锅内烧油，放入肉片煎至两面金黄，盛出备用

5番茄酱加一倍的水稀释，一岁以上的宝宝可以适量添加宝宝酱油

6大蒜切碎末，小葱切葱花

7用锅内煎肉剩的油炒香蒜末

8加入稀释的番茄酱翻炒均匀，勾个薄芡

9倒入之前剪好的肉，放入葱花撒上熟芝麻快速翻炒均匀，即可出锅~

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