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10M+手指食物丨豆腐蔬菜条丨简单好做 营养高 · 宝宝到了什么东西都喜欢抓着放嘴里的年龄啦 这款

10M+手指食物丨豆腐蔬菜条丨简单好做,营养高

·

宝宝到了什么东西都喜欢抓着放嘴里的年龄啦,

这款豆腐蔬菜条是很好的锻炼宝宝手指抓握能力的食物哦~

心动的宝妈赶紧做起来吧~

·

用料

豆腐   一块

胡萝卜 半根

山药   一小段

淀粉   适量

青椒   适量

·

做法:

1豆腐、青椒、胡萝卜分别洗净,切丁备用。山药洗净去皮、切丁备用

2胡萝卜、青椒焯水40秒。

3焯水后捞出沥干,备用。

4山药和豆腐一起放入料理机打泥。

5打成细腻的山药豆腐泥。加入淀粉,用筷子充分搅拌均匀。

6将处理好的蔬菜丁加入山药豆腐泥中,搅拌均匀。

7模具底部铺上耐高温的保鲜膜,倒入豆腐蔬菜泥,抹平后放入蒸锅,水开后蒸15分钟。

8取出容器,晾凉后倒模出来。

9切成条后摆盘上桌就完美啦~

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