健脑开胃的儿童午餐丨宝宝版水煮鱼片
龙利鱼中含有丰富的营养物质，特别有益于宝宝的大脑发育和眼部神经发育哦~
用料
龙利鱼500克
西红柿1个
葱半根
姜10片
蒜5瓣
白砂糖1小勺
盐1小勺
十三香1小勺
淀粉若干
鸡蛋1个
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做法：
1龙利鱼切片，放入一个蛋清，2勺淀粉，葱段，三四片姜片，搅拌腌制10分钟
2油开，葱姜蒜炒香，放入去皮西红柿，炒出汁，加入凉水
3汤汁沸腾，把腌制好的鱼片，一片一片的快去放入锅中！然后放入盐，白砂糖，十三香
4鱼片煮熟之后，收一收汤汁
5盛出，撒上少许白芝麻和葱花，淋上热油，完成~
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